灵修365（7月13日）

2026-07-13 09:15:36
   圣方济各说： 痛苦若与基督结合，就不再是孤单的。「我同基督被钉在十字架上。」（迦 2:19）今日行动：把一个痛苦献给主。祈祷：主，与你一起承受。

灵修365（7月12日）

2026-07-12 08:25:24
圣方济各说： 黑夜中的信赖，比光明中的赞美更珍贵。「即使我看不见，也仍信赖你。」（参 若 20:29）今日行动：在不明白中继续祈祷。祈祷：主，我仍然信你。

灵修365（7月11日）

2026-07-11 09:15:46
圣方济各说： 天主不要求你完美，只要你属于祂。「你属于我。」（依 43:1）今日行动：在失败中仍然转向天主。祈祷：主，我是你的。

灵修365（7月10日）

2026-07-10 09:26:01
   圣方济各说： 真正的平安，不来自掌控，而来自交托。「你们不要为明天忧虑。」（玛 6:34）今日行动：停止一次多余的担心。祈祷：主，我把明天交给你。

灵修365（7月9日）

2026-07-09 09:00:20
圣方济各说： 当你无法再前进时，天主正在背着你走。「在你软弱的时候，正显示我的能力。」（格后 12:9）今日行动：承认自己的有限。祈祷：主，当我不能时，请你来完成。

灵修365（7月8日）

2026-07-08 09:22:47
圣方济各说： 当你只剩下天主，你会发现这已足够。「天主是我的一切。」（参 咏 73）今日行动：单纯地安息在天主内。祈祷：主，有你足够了。

灵修365（7月7日）

2026-07-07 09:18:55
圣方济各说： 爱到最后的人，最像基督。「爱到舍命。」（若 15:13）今日行动：为爱多走一步。祈祷：主，教我爱得更深。

灵修365（7月6日）

2026-07-06 09:32:30
圣方济各说： 当你学会感恩，生命就成熟了。「凡事要感谢天主。」（得前 5:18）今日行动：感谢一件不完美的事。祈祷：主，谢谢你的一切安排。

灵修365（7月5日）

2026-07-05 11:40:25
圣方济各说： 圣德，是在日复一日中累积的。「每天背起自己的十字架。」（路 9:23）今日行动：忠信于今日。祈祷：主，陪我走每一天。

灵修365（7月4日）

2026-07-04 08:09:30
圣方济各说： 成熟的爱，懂得放手。「父啊，我把我的灵魂交托在你手中。」（路 23:46）今日行动：放下一个控制。祈祷：主，我把一切交给你。

灵修365（7月3日）

2026-07-03 09:53:19
圣方济各说： 天主的节奏，常慢于人的期待。「在希望中要喜乐，在困苦中要忍耐。」（罗 12:12）今日行动：不催促天主。祈祷：主，我信赖你的时间。

灵修365（7月2日）

2026-07-02 09:16:04
圣方济各说： 灵修不是逃离世界，而是改变世界。「你们是世上的盐。」（玛 5:13）今日行动：在平凡中活出不同。祈祷：主，让我成为祝福。

灵修365（7月1日）

2026-07-01 09:48:09
圣方济各说： 爱，会使你愿意为他人停下脚步。「他动了怜悯的心。」（路 10:33）今日行动：留心一个需要的人。祈祷：主，让我看见你。

灵修365（6月30日）

2026-06-30 09:24:07
圣方济各说： 成熟的灵魂，懂得独处。「耶稣独自上山祈祷。」（玛 14:23）今日行动：独处片刻，与天主同在。祈祷：主，我愿与你独处。

灵修365（6月29日）

2026-06-29 09:07:28
圣方济各说： 与基督同行，会慢慢改变你的渴望。「你的心在哪里，你的宝藏也在那里。」（玛 6:21）今日行动：检查你真正渴望的是什么。祈祷：主，更新我的渴望。

灵修365（6月28日）

2026-06-28 08:45:06
圣方济各说： 在黑暗中赞美，是最纯净的信德。「我仍要赞颂上主。」（哈 3:18）今日行动：在困难中说一句赞美。祈祷：主，我仍信赖你。

灵修365（6月27日）

2026-06-27 08:50:17
圣方济各说： 天主的爱，不因你的状态而改变。「没有什么能使我们与基督的爱相隔绝。」（罗 8:39）今日行动：接纳当下的自己。祈祷：主，谢谢你这样爱我。

灵修365（6月26日）

2026-06-26 09:14:50
圣方济各说： 十字架会改变你对生命的看法。「我们所夸耀的，只是我主耶稣基督的十字架。」（迦 6:14）今日行动：感谢一件曾带来成长的痛苦。祈祷：主，谢谢你藉十字架塑造我。

灵修365（6月25日）

2026-06-25 09:35:53
圣方济各说： 灵修成熟时，人会少说“我”，多说“主”。「我生活已不是我生活，而是基督在我内生活。」（迦 2:20）今日行动：在祈祷中多称呼主名。祈祷：主，愿你在我内生活。

灵修365（6月24日）

2026-06-24 09:46:48
圣方济各说： 爱天主的人，学会承受。「爱能忍耐。」（格前 13:4）今日行动：忍耐一次不公平。祈祷：主，让我在忍耐中爱你。