灵修365（10月14日）

2026-10-14 13:38:17
圣方济各说： 善言能温暖心灵，胜过长篇劝说。「温柔的话像蜂房，使心灵甘甜。」（箴 16:24）今日行动：用一句温暖鼓励，给身边人带去力量。祈祷：主啊，让我口中的话语满溢你的慈爱。

灵修365（10月13日）

2026-10-13 09:24:32
圣方济各说： 简朴生活，为他人留下更多空间。「你的宝藏在哪里，你的心也在那里。」（玛 6:21）今日行动：舍弃一份执着，让爱更自由流动。祈祷：主啊，教我放下，活得宽阔而自由。

灵修365（10月11日-12日）

2026-10-12 09:39:25
10月11日圣方济各说： 批评与误解是修炼谦卑的机会。「因为自高自大的，必被贬抑。」（路 14:11）今日行动：面对误解，不急躁反抗，而是以谦卑回应。祈祷：主啊，让我在试炼中学会平和与宽容。10月12日圣方济各说： 当你关心别人的灵魂，你的灵魂也获得滋养。「谁使一个小子归向我，他就不失赏赐。」（玛 18:5）今日行动：为

灵修365（10月10日）

2026-10-10 09:29:48
圣方济各说： 我愿在日常劳作中活出天主的慈悲。「你们行事为人，要像慈悲的父一样。」（路 6:36）今日行动：在工作或家庭中，展现耐心、善意与理解。祈祷：主啊，让我的双手与心灵都能传递你的爱。

灵修365（10月9日）

2026-10-09 09:27:56
圣方济各说： 最深的爱，不是言语，而是默默的陪伴与付出。「你们要彼此忍耐，互相宽恕。」（弗 4:2）今日行动：陪伴一位需要的人，即便无需多言，让爱在行动中显现。祈祷：主啊，让我以行动成为他人的慰藉。

灵修365（10月8日）

2026-10-08 09:42:32
圣方济各说： 生活的每一刻，都是传福音的机会。「你们世界的光，照亮世人。」（玛 5:16）今日行动：用微小善行或温暖言语，成为别人的光。祈祷：主啊，让我在平凡中彰显你的光荣。

灵修365（10月1日-7日）

2026-10-01 11:25:48
10月1日（小德兰纪念）圣方济各说：小路，也是归天之路。「谁若谦卑如小孩子。」（玛 18:4）今日行动：以小爱生活。祈祷：主啊，我把小小的自己交给你。10月2日（守护天使）圣方济各说：我并不孤单。「上主派遣他的天使。」（咏 91:11）今日行动：感谢天主的陪伴。祈祷：主啊，谢谢你与我同在。10月3日圣方济各说：明天，我

灵修365（9月30日）

2026-09-30 09:37:33
  圣方济各说：我的一生，是一首赞歌。「你们要在主内常常喜乐。」（斐 4:4）今日行动：以喜乐作证。祈祷：主啊，我为你而活。

灵修365（9月29日 总领天使）

2026-09-29 09:37:21
   圣方济各说：天使提醒我，天国近了。「他们常瞻仰我父的面。」（玛 18:10）今日行动：意识到天主的临在。祈祷：主啊，守护我。

灵修365（9月27-28日）

2026-09-28 09:30:00
9月27日圣方济各说：不要哭，为我欢喜。「你们的忧愁要变成喜乐。」（若 16:20）今日行动：把哀伤交给主。祈祷：主啊，请转化我。9月28日圣方济各说：天堂，是爱的完成。「我们将与主永远同在。」（得前 4:17）今日行动：活出永恒的方向。祈祷：主啊，引我前行。

灵修365（9月24-26日）

2026-09-24 09:44:39
   9月24日圣方济各说：临终前，心中只剩感恩。「请称谢上主，因为他永远仁慈。」（咏 118:1）今日行动：为一生感谢。祈祷：主啊，谢谢你。9月25日圣方济各说：我快要回家了。「父的家中有许多住处。」（若 14:2）今日行动：以希望生活。祈祷：主啊，我期待与你相见。9月26日圣方济各说：在赞美中死去，是最大

灵修365（9月23日）

2026-09-23 10:24:27
圣方济各说：简朴，是为永恒腾出空间。「你的宝藏在哪里。」（玛 6:21）今日行动：舍弃一份多余。祈祷：主啊，你是我的宝藏。

灵修365（9月22日）

2026-09-22 09:23:30
圣方济各说：晚年的心，只想更爱。「如今常存的有信、望、爱。最大的是爱」（格前 13:13）今日行动：选择爱。祈祷：主啊，让我活在爱中。

灵修365（9月21日 圣玛窦宗徒）

2026-09-21 09:44:24
圣方济各说：回应召叫，是一生的喜乐。「你跟随我吧！」（玛 9:9）今日行动：再次回应主的召叫。祈祷：主啊，我愿意。

灵修365（9月20日）

2026-09-20 09:33:00
圣方济各说：宽恕，是通往天国的钥匙。「你们应相互宽恕。」（玛 6:14）今日行动：主动原谅一个得罪你的人。祈祷：主啊，使我自由。

灵修365（9月19日）

2026-09-18 17:12:06
圣方济各说：有福的人，是在平安中离世的人。「义人的灵魂在天主手中。」（智 3:1）今日行动：修和一段关系。祈祷：主啊，赐我和平。

灵修365（9月18日）

2026-09-18 09:18:19
圣方济各说：死亡不是敌人，而是姊妹。「为我，生活就是基督，死亡就是利益。」（斐 1:21）今日行动：不再惧怕终点。祈祷：主啊，我信你。

灵修365（9月17日）

2026-09-17 09:58:57
圣方济各说：土地承载我，也将接纳我。「你是尘土，仍要归于尘土。」（创 3:19）今日行动：以谦卑生活。祈祷：主啊，我属于你。

灵修365（9月16日）

2026-09-16 09:26:35
圣方济各说：火提醒我，爱能净化一切。「他要用火试炼。」（伯前 1:7）今日行动：让爱炼净你的心。祈祷：主啊，请净化我。

灵修365（9月15日 痛苦圣母）

2026-09-15 09:15:36
圣方济各说：与痛苦和好，是走向天国的门。「痛苦中仍怀希望。」（罗 5:3-4）今日行动：把痛苦交给圣母。祈祷：圣母玛利亚，请陪伴我。