灵修365（7月7日）

2026-07-07 09:18:55
圣方济各说： 爱到最后的人，最像基督。「爱到舍命。」（若 15:13）今日行动：为爱多走一步。祈祷：主，教我爱得更深。

7月7日（常年期第十四周周二） 醒悟祈祷

2026-07-07 09:17:14
上主这样说：以色列自立了君王，却没有我的同意；他们自立了首领，却没有叫我知道；他们用金银为自己制造了偶像，给自己招来灭亡。（欧 8:4-7，11-13）以色列是天主的子民，却不听从天主的教导，更制造偶像、朝拜假神。人之所以拜假神、犯罪作恶，一方面是从众的选择，另一方面是认知上的缺陷。天主的子民如果不祈祷了，不恭

7月7日（常年期第十四周周二）

2026-07-07 09:15:58
人要尽力发现他人身上的优点，不要吹毛求疵，故意寻找别人身上的缺失。当你看到一片庄稼成熟的时候，收获满满，也要允许存有一些杂草枯枝。主是“庄稼”的主人与守护者，我们要争取多结果实，结百倍的良果。「庄稼固多，工人却少，所以你们应当求庄稼的主人派遣工人，来收他的庄稼。」（玛9：32-38）

灵修365（7月6日）

2026-07-06 09:32:30
圣方济各说： 当你学会感恩，生命就成熟了。「凡事要感谢天主。」（得前 5:18）今日行动：感谢一件不完美的事。祈祷：主，谢谢你的一切安排。

7月6日（常年期第十四周周一） 爱使人重生

2026-07-06 09:30:58
我要永远聘娶你，以正义、公平、慈爱、怜悯聘娶你；以忠实聘娶你，使你认识我是上主。（欧 2:16-18，21-22）面对破坏盟约的以色列人，天主将她比作不忠的妻子，邀请她去旷野里谈心。婚姻中妻子对丈夫的不忠，是几乎无法接受的痛，是很难原谅的错。当然，丈夫对妻子的不忠，也同样是痛苦和对家庭病毒般的伤害。除非有非常深的

7月6日（常年期第十四周周一）

2026-07-06 09:28:36
人要勇往直前，知难而进。当你遇到困难的时候，要怀有敢于面对问题的勇气，尽自己的能力去解决，执着的寻找真理，以坚定的信心祈求主的助佑。主曾经治愈了患病的妇女，一定也会治愈每一个满怀着信心寻求助佑的兄弟姐妹。「女儿，放心吧！你的信德救了你。」从那时起，那女人就好了。（玛9：18-26） 

7月5日（常年期第十四主日）

2026-07-05 11:40:39

灵修365（7月5日）

2026-07-05 11:40:25
圣方济各说： 圣德，是在日复一日中累积的。「每天背起自己的十字架。」（路 9:23）今日行动：忠信于今日。祈祷：主，陪我走每一天。

灵修365（7月4日）

2026-07-04 08:09:30
圣方济各说： 成熟的爱，懂得放手。「父啊，我把我的灵魂交托在你手中。」（路 23:46）今日行动：放下一个控制。祈祷：主，我把一切交给你。

7月4日（常年期第十三周周六） 祈祷使人更新

2026-07-04 08:08:46
上主这样说：在那一天，我必竖起达味已坍塌的帐幕，修补它的缺口，重建它的废墟；使它重建有如往日，使它的居民征服厄东的遗民和属于我名下的万民。（亚 9:11-15）身体只有清理了疾病，才能恢复健康。人只有清除了罪恶，才能希望更新。亚毛斯先知在指出了犹太人的罪恶后，为他们开启了希望之门。人群的更新在于精神，宗教的

7月4日（常年期第十三周周六）

2026-07-04 08:07:16
人们面对发生的事，有些人常常会质问：“为什么这样？怎么会那样？”你要从一切事件中思考，“这是什么？我能做什么？”我们要把握生命中的每一个机会，任何事情都有天意，真正爱主的人，事事都能找到主的旨意，常常蒙受主恩。「为什么我们和法利塞人多次禁食，而你的门徒却不禁食呢？」（玛9：14-17）

灵修365（7月3日）

2026-07-03 09:53:19
圣方济各说： 天主的节奏，常慢于人的期待。「在希望中要喜乐，在困苦中要忍耐。」（罗 12:12）今日行动：不催促天主。祈祷：主，我信赖你的时间。

7月3日（常年期第十三周周五） 病者渴望良医

2026-07-03 09:52:13
吾主上主的断语──我必使饥饿临于此地，不是对食物的饥饿，也不是对水的饥渴，而是对听上主的话的饥渴。（亚 8:4-6,9-12）忠言逆耳，没有人愿意听批评的，尤其是针对自己恶行的指责！年龄越大，越顽固，越反感他人的纠正和警告。人常有的矛盾是：愿意接受他人关于身体病变的警告，却拒绝承认灵魂上的罪过。爱面子的华人，总

7月3日（常年期第十三周周五）

2026-07-03 09:51:04
人的一生中，总有一朵彩云为你而升起，总会有人相信你的言行。人与人之间，关系越近越容易相信对方，我们要祈求主赐给信德，满怀信心，生活在希望之中。今天，我们要信赖慈悲的主，不要作个无信的人，要作有信德的人。“你因为看见了我才相信吗？那些没有看见而相信的，才是有福的！”（若20：24-29）

灵修365（7月2日）

2026-07-02 09:16:04
圣方济各说： 灵修不是逃离世界，而是改变世界。「你们是世上的盐。」（玛 5:13）今日行动：在平凡中活出不同。祈祷：主，让我成为祝福。

7月2日（常年期第十三周周四） 善尽职责

2026-07-02 09:12:57
亚毛斯回答阿玛责雅说：我原不是先知，也不是先知的弟子，只是一个放羊兼修剪野无花果的人。但是，上主正在我赶羊时召了我来。上主对我说：你去向我的百姓以色列讲预言吧！（亚 7:10-17）当天主的司祭开始不聆听天主的教诲，甚至迫害先知时，他的所有“祭献”，都是虚假的表演。已故佘山修道院神师，山东烟台的张庆增神父教

7月2日（常年期第十三周周四）

2026-07-02 09:11:42
人的一生都是处于成长的过程中。我们要在岁月的长河中慢慢“长大”，不断地悔改，学会用欣赏的眼光看待发生的事情，不要批评别人做了自己做不到的事。无论在任何时候，求主赐给我们用心助人的能力，尽己所能，关爱贫穷弱小的兄弟姐妹。“起来，拿起你的床，回家去罢！那人就起来，回家去了。”（玛9：1-8）

灵修365（7月1日）

2026-07-01 09:48:09
圣方济各说： 爱，会使你愿意为他人停下脚步。「他动了怜悯的心。」（路 10:33）今日行动：留心一个需要的人。祈祷：主，让我看见你。

7月1日（常年期第十三周周三） 仁爱需要正义

2026-07-01 09:44:13
让你们喧嚷的歌声远离我；你们的琴声，我也不愿再听；只愿公道如水长流，正义像川流不息的江河。（亚5:14-15,21-24）向天主献上感恩祭，本是我们人表达感谢、还报恩情的自然表达，然而，许多时候，隆重的庆典、喧闹的歌声却成了炫耀的表现。天主并不需要人的祭品和歌声，试图以讨好贿赂对待祂的想法本身就是错误，只有明了天

7月1日（常年期第十三周周三）

2026-07-01 09:42:49
人要时时刻刻避恶行善，行善是没有固定的时间与地点。主遇到两个被恶魔困扰的人，主动驱魔，释放被奴役的人。在现实生活中，邪魔的面容不一定都是丑陋的，有时是伪装的“漂亮与顺眼”。我们要记住，从善如登，从恶如崩，努力让自己行走在从善的路上。“我们与你有什么相干？时期还没有到。”（玛8：28-34）