2月2日（常年期第四周周一）

2026-02-02 09:24:21
人要发现事情背后的闪光点，你若细心观察，事事皆有主的美意，真正谦卑的人会用学习的心态看待生活中遇到的人与事。一个常常祈祷，亲近主，不离开圣殿的人，容易欣赏到主的奇妙“工程”，寻找主的旨意，蒙受主的祝福。“有一位女先知亚纳，她斋戒祈祷，昼夜事奉天主，总不离开圣殿。”（路2：22-40）

2月1日（常年期第四主日）

2026-02-01 09:20:21
人要做和平的使者。和平的缔造者不是消极地回避冲突，是主动以怜悯、宽恕与正义去相互尊重。我们要在纷繁复杂的世界中，心存圣洁，信赖主，无论什么时候，努力做和平的工具，传递友爱。“心里洁淨的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女。”（玛5：1-12） 

1月31日（常年期第三周周六）

2026-01-31 08:05:48
人要用积极的心态面对生命中的风与浪，不要听信那些遇到事情就消极悲观的人。我们的信心与希望来自信仰，主曾经平息风浪，安全抵岸。满怀慈爱的主在我们的生命小船上“倚枕而睡”，要在祈祷中叫醒与我们同在的主，平息生活中的“风和浪”。「为什么你们这样胆怯？你们怎么还没有信德呢？」（谷4：35-41）

1月30日（常年期第三周周五）

2026-01-30 09:16:27
人要善于把控自己，做内心强大的人。每个人都是主特别创造的，都是神奇奥妙的。我们要在主的恩宠中，怀着感恩的心，积极面对生活中的一切，健康平安的成长，传递仁爱。“天国好像一粒芥子，种在地里的时候，比地上一切的种子都小；当下种之后，生长起来，比一切蔬菜都大；并且长出大枝。”（谷4：26-34）

1月29日（常年期第三周周四）

2026-01-29 09:13:37
人不要在背后论他人长短，而要学他人之长，补自己之短。你没有全面了解他人，不清楚别人的世界，又怎能随意判断他人呢？天主是爱，深爱众人，包容不够完美的你和我，我们要关爱他人，用宽容与接纳的心对待别人。“你们用什么尺度量给人，也要用什么尺度量给你们，且要多加给你们。”（谷4：21-25）

1月28日（常年期第三周周三）

2026-01-28 09:11:26
人要抓住一切美好的机会。人们常说日子过得很快，你不可能让时间停止，但可以抓住机会，“岁月不饶人，机会不等人！”我们不要让时光从身边白白溜走，要做想做而又该做的事，多结果实，结圣善的果实。“有的落在好地里，就长大成熟，结了果实，有的结三十倍，有的六十倍，有的一百倍。”（谷4：1-20）

1月27日（常年期第三周周二）

2026-01-27 09:12:38
人做自己乐意做的事，不太感觉到累。你抱着自己的宝贝孩子时，不会认为是累赘，因为爱而愿意付出。爱主的人渴望走到主的身边，寻求真理，承行主旨。我们要听从圣言的训导，做有爱的兄弟姊妹，实践仁爱。“看，我的母亲和我的兄弟！因为谁奉行天主的旨意，他就是我的兄弟、姊妹和母亲。”（谷3：31-35）

1月26日（常年期第三周周一）

2026-01-26 09:23:21
人要学会担当。你不仅要做事，更要在生活中承担责任。许多人本来是普普通通的人，因着跟随主，生活在爱中，成为属于主的人，担负了传扬真爱的职责，保护并带领群羊走向真理。我们既要尽力做事，又要勇于担当。“庄稼多而工人少，所以你们应当求庄稼的主人，派遣工人来，收割他的庄稼。”（路10：1-9）

1月25日（常年期第三主日）

2026-01-25 08:10:11

1月24日（常年期第二周周六）

2026-01-24 07:10:57
人要怀着信心执着地追求。你不要因为他人的评论而受影响，一只小鸟站在树枝上，从来不担心树枝会折断，因为它相信自己有一双可以自由飞翔的翅膀。我们在任何时候都要相信，有一双“隐形的超级翅膀”天主时时保护。“耶-稣和他的门徒到了家，群众又聚集起来，以致他们连饭都不能吃。”（谷3：20-21）

1月23日（常年期第二周周五）

2026-01-23 09:01:13
人要不断的提升与圣化自我。一些人蒙主的拣选，答复跟随，在信仰中行走。我们是主所爱的人，要以爱回应，用言语与行动宣讲与主相遇的经验，践行信仰，传递主的真爱。“耶稣上了山，把自己所想要的人召来。他们便来到他面前。他就选定了十二人，为同他常在一起，并为派遣他们去宣讲。”（谷3：13-19）

1月22日（常年期第二周周四）

2026-01-22 09:12:25
人的期盼与现实常常是有差距的。有人心中期待默西亚是一位民族大英雄，降生成人的却是一位满怀慈悲的救世主，没有武器，没有权力，不要战争，只在世间播撒仁爱，用爱战胜世界。我们要寻找并追随真理，在爱中行走，活出爱。“他治好了许多人，所以，凡有病灾的人都向他湧来，要触摸他。”（谷3：7-12） 

1月21日（常年期第二周周三）

2026-01-21 09:16:20
人要尽力做合情合理的事。有时候，你做的越合理，在背后说你闲话的人越有兴趣；你过的越滋润，在背后指点你的人越起劲。对于发生在背后的事情，就算你清楚知道，也要当作“不知道”。主面对他人挑剔的眼神，毅然决然的治愈枯手的病人。「安息日许行善呢，或作恶呢？许救命呢，或害命呢？」（谷3：1-6）

1月20日（常年期第二周周二）

2026-01-20 09:17:10
每个人都是尊贵的，超越一切的物质财富，任何法律制度都应该为人灵的益处而确立。犹太人重视安息日，纪念他们出离埃及重获自由的日子。我们是主的肖像，在主日庆祝主的复活，纪念众人蒙主拯救，重获自由。我们赞美主，感恩庆祝，多行善事。「安息日是为人立的，并不是人为了安息日。」（谷2：23-28）

1月19日（常年期第二周周一）

2026-01-19 09:13:30
人要用欣赏的眼光看待身边遇到的人与发生的事。 有的人，看这个不满意，观察那个有意见，希望这个改，盼望那个变，其实，真正需要改变的是自己。我们需要日新又日新，只有主是永恒不变的。“没有人将未漂过的布补在旧衣服上的；不然，补上的那块新布要扯裂了旧的，破绽就更加坏了。”（谷2：18-22）

1月18日（常年期第二主日）

2026-01-18 08:33:51
人要成为他人背后的支持者，肯定者，欣赏者。当你支持他人的时候，有人也在支持你，籍着人与人之间彼此友好的行动，携手同行。我们都是蒙主召叫，做主的子民，要传递真心的爱，时时处处友善待人，以爱见证心中的信仰。「有一个人在我以后来，成了在我以前的，因他原先我而有。」（若1：29-34）

1月17日（常年期第一周周六）

2026-01-17 08:08:05
人的一生在忙碌，有人为了赚钱，有人为家庭付出，有人被琐事困扰……漫漫人生路上，值得追求的东西实在太多，要想的开，看的淡，当执着成为一种累赘，放手就是释怀。我们要追求信仰的圣善，传递爱的正力量，期待永生的幸福。「善的只有一个。如果你愿意进入生命，就该遵守诫命。」（玛19:16-26）

1月16日（常年期第一周周五）

2026-01-16 09:15:34
人要有信心也要有行动。如果你没有行动，就不要奢求成功；如果你没有达到成功，就不要随意批评他人的付出。有些人看到他人成功，却以虚伪的心批评别人，掩饰自己的匮乏，表现自己的“强大”。主治愈满怀信心的瘫子。“拿你的床，回家去吧！那人遂起来，立刻拿起床，当着众人的面走出去了。”（谷2：1-12）

1月15日（常年期第一周周四）

2026-01-15 09:14:45
当人面对贫困者时，不只是要施舍，更需要关爱；面对病人时，不仅仅要治疗，最需要的是抚慰。主治愈癞病人身心的疾病，病人得到治愈后，高兴地与他人分享内心的喜悦。我们要有怜悯之心，关爱穷人、病人及弱小的兄弟姐妹们。“「我愿意，你洁净了吧！」癞病立时脱离了他，他就洁净了。”（谷1：40-45）

1月14日（常年期第一周周三）

2026-01-14 09:14:39
人总要做一些力所能及的事。西满的岳母生病而躺在床上休息，当她幸运地得到主的治愈后，便立刻起来照顾他人的需要。我们常常蒙受主的助佑，获得了主的治愈，要善用自己拥有的一切，学习服务照顾他人。“让我们到别处去，到邻近的村镇去吧！好叫我也在那里宣讲，因为我是为这事而来的。”（谷1：29-39）