4月3日（圣周五）

2026-04-03 08:19:18
当一个人处于窘境时，身边的人，离开的越来越多，留下的越来越少，能够留下的人才是真正的朋友。主身悬在十字架上的时候，玛利亚和若望守在身边。我们要助人于患难之中，陪人于困境之时。“在耶稣的十字架傍，站着他的母亲和他母亲的姊妹，还有克罗帕的妻子玛利亚和玛利亚玛达肋纳。”（若18：1-19：42）

4月2日（圣周四）

2026-04-02 09:16:40
礼物传递着人与人之间的友情。耶-稣在离开之前，在最后晚餐时，留下了最好的礼物—圣体圣血。主用实际行动传递友爱，我们要努力在生活中实践爱的教训，传递主的圣爱，用信仰圣化日常的生活，从自我做起，努力彼此相爱。“我给你们立了榜样，叫你们也照我给你们所做的，去做。”（若13：1-15，34-35）

4月1日（圣周三）

2026-04-01 09:37:50
人要保持清醒的头脑，遇到事情要冷静做决定，碰到问题要缓一缓，话到嘴边要想一想，不要自作聪明。茹达斯自作聪明，为了银钱，出卖师傅，丧失自己，甘心堕落。我们要多多思考，常常悔改，把握每一次走近主的机会。“人子固然要按照指着他所记载的而去，但是出卖人子的那人却是有祸的！”（玛26：14-25）

3月31日（圣周二）

2026-03-31 09:24:37
如果你爱一个人，就愿意常常与他在一起，想他所想的，爱他所爱的，做他所做的。伯多禄深爱主，心系主爱，愿意紧紧的跟随。我们要默思主的所言所行，追逐主的脚步，怀着一颗谦卑与宽容的心，按照主所做的努力去爱、去行。「我所去的地方，你如今不能跟我去，但后来却要跟我去。」（若13：21-33，36-38）

3月30日（圣周一）

2026-03-30 09:11:25
人要选择最重要的而行，真爱是不计代价的。伯达尼的玛-利-亚选择用极珍贵的香液敷抹主的脚，她在主面前体现了心灵的谦卑，用最佳的方式款待。不是所有的人都能理解真爱的行动，我们要把握真爱，珍惜与主相遇的机会，努力爱主爱人。「你们常有穷人和你们在一起；至于我，你们却不常有。」（若12：1-11）

3月29日（基督苦难圣枝主日）

2026-03-29 06:55:12
人既要有生活的激情，也要保持平静的心态，不要做一个头脑发热的人。耶-稣荣进耶路撒冷时，许多群众把外衣、树枝铺在路上，夹道欢迎，欢呼高唱。我们要用自己的“心”迎接主，让基-督在我们的生命中真正作“主”，活出爱。“醒寤祈祷吧！免陷於诱惑；心神固然切愿，但肉体卻软弱。”（玛26：14-27:66） 

3月28日（四旬期第五周周六）

2026-03-28 07:25:25
人要思路清晰，也要努力做事，选择正确的方向比埋头苦干更为重要。有些人看到主所行的事迹就相信了，有人见了却拒绝相信，主不会因为人们的拒绝而失去“市场”，信仰主是我们人生中的最重要、最根本的选择。“那些来到玛利亚那里的犹太人，一看到耶-稣所行的事，就有许多人信了他。”（若11：45-56）

3月27日（四旬期第五周周五）

2026-03-27 09:11:28
人的言语可能有争论的空间，但是，你的行为却是不争的事实。主降生成人，救赎普世，是一位完美的导师，祂的完美不仅仅因为所宣讲的，也依据所践行的。我们要听从并实践主的教导，时时处处在真理中行走。“你们纵然不肯信我，至少要信这些工作，如此你们必定认出父在我内，我在父内。”（若10：31-42）

3月26日（四旬期第五周周四）

2026-03-26 09:03:13
人生就好像一个容器，总是要有所充满。如果一个人内心的快乐多了，郁闷就少了；感恩多了，报怨就减了。假如在你心里，来自主的圣善恩宠满溢了，那么，出自魔鬼的恶念就无立足之所。我们要让慈爱的主充满自己的心灵，传递正能量。“那光荣我的，是我的父，就是你们所称的「我们的天主」”（若8：51-59）

3月25日（四旬期第五周周三）

2026-03-25 09:17:52
人总想成为一个有福的人，每个人心中期待的“福”各不相同，“主与你同在”是最好的祝福。玛-利-亚听到天使的报喜之后，顺从主旨，做了最伟大的决定，回应主的召选，堪当接受祝福。我们要走近主，与主同行，日新又日新，传递爱的信息，期待主的赐福！“万福！充满恩宠者，上主与你同在！”（路1：26-38）

3月24日（四旬期第五周周二）

2026-03-24 09:17:37
一个人与其羡慕别人，不如做最好的自己。每个人都有优点，当你欣赏别人的同时，要不断的努力进步，不要为了盲目的攀比，而迷失自己的方向。主是人类的救援与希望，我们要仰瞻主的十字架，以爱的精神而生活。「派遣我来的与我在一起，他没有留下我独自一人，因为我常做他所喜悦的事。」（若8：21-30）

3月23日（四旬期第五周周一）

2026-03-23 09:09:26
一个进步的人常常在默默地努力；一个骄傲的人时时在炫耀与自负。有些人用指责别人来掩饰自己的不足，许多时候，批评别人比自己努力更容易。每个人都有缺点，人人都需要努力提升。主常常宽恕众人，我们要学会包容他人，日趋至善，接纳不够完美的人。「你们中间谁没有罪，先向她投石吧！」（若8：1-11）

3月22日（四旬期第五主日）

2026-03-22 08:55:33
人人渴望生命，每个人都有求生的欲望。我们生活在世界上，每一天都是新的开始。只要你还有一口气，就要活在希望中，不管你的希望是否清晰，我们因信仰主而满怀希望。人的生命在主的手中，要活好每一天，不虚度生命里的每一刻。「我就是复活，就是生命；信从我的，即使死了，仍要活着。」（若11：1-45）

3月21日（四旬期第四周周六）

2026-03-21 07:25:51
人与人彼此影响，你与什么样的人在一起，就可能成为什么样的人。我们不能改变所有的人，但是，要处处散发积极向上的信号，在真理中行走，不管在生活中遇到什么困难，总要努力生活在希望之中。无论何时，主是我们的希望与力量！「这人真是那位先知。」另有些人说：「这人是默西亚。」（若7：40-53）

3月20日（四旬期第四周周五）

2026-03-20 09:21:36
人要珍惜已经拥有的，做自己该做的，不要过于在乎自己没有得到的。你不可能知晓一切，不可能拥有全世界，无论怎样，我们要善用主恩，尽己所能，多做有意义的事情。“我不是由我自己而来，而是那真实者。派遣我来的，你们却不认识他；我认识他，因为我是出于他，是他派遣了我。"(若7:1-2,10，25-30)

3月19日（四旬期第四周周四）

2026-03-19 09:28:53
人的圣德不在于能言善语，而在于具体的行动。大圣若瑟正义，谦卑，负责，默默无闻地承行主旨，照顾圣家，保护教会。我们要效法他的善表，在信仰道路上，日进于德。「达味之子若瑟，不要怕娶你的妻子玛-利-亚，因为那在她内受生的，是出于圣神。她要生一个儿子，你要给他起名叫耶-稣。」（玛1：16-24）

3月18日（四旬期第四周周三）

2026-03-18 09:05:14
人不能事事只看重结果，许多时候，人生重要的不单单是结果，也是我们生活中经历的整个过程。美好的生活，应该持有一颗淡泊宁静的心，在心中拥有一片清静的天地，要懂得感受生活的过程，寻求主的旨意，努力践行仁爱，重视人生的终向。“我不寻求我的旨意，而只寻求派遣我来者的旨意。”（若5：17-30）

3月17日（四旬期第四周周二）

2026-03-17 09:20:01
人要提升经营生活的能力，努力发现生命中的各样美好。主的计划是最完善的，我们不要随意抱怨生活中的不公平，不要期望处处都是心中所愿的理想状态，而要慢慢地体验风雨中的一切经历，期待超越自己所认知的精彩。“起来，拿起你的床，行走吧！那人便立刻痊愈了，拿起自己的床，行走起来。”（若5：1-16）

3月16日（四旬期第四周周一）

2026-03-16 09:08:28
一个人的幸福其实就是一种内心的感受。只要我们用心体验，就会发现幸福就在自己的身边。如果你的心态不平，既使躺在金山银山上也感觉不到幸福。我们不要轻视生活中的各样经历，要跨越困难，用心感受主赐给你的种种恩典，体验信仰带来的幸福。“除非你们看到灵迹和奇事，总是不肯信。”（若4：43-54）

3月15日（四旬期第四主日 喜乐主日）

2026-03-15 08:35:24
人要怀着感恩的心，善用自己拥有的一切。人与人拥有的不一样，但是，主赐给每个人足够的恩宠，瞎子的耳朵特别灵，聋子的眼睛超级亮……我们要用灵性的眼光认识造物主，察觉主赐给人的各样神恩。“从没有听过，有人治好了生来的瞎子。这个人若不是从天-主那里来的，他必然什么也不能做。”（若9：1-41）