灵修365（7月5日）

2026-07-05 11:40:25
圣方济各说： 圣德，是在日复一日中累积的。「每天背起自己的十字架。」（路 9:23）今日行动：忠信于今日。祈祷：主，陪我走每一天。

灵修365（7月4日）

2026-07-04 08:09:30
圣方济各说： 成熟的爱，懂得放手。「父啊，我把我的灵魂交托在你手中。」（路 23:46）今日行动：放下一个控制。祈祷：主，我把一切交给你。

灵修365（7月3日）

2026-07-03 09:53:19
圣方济各说： 天主的节奏，常慢于人的期待。「在希望中要喜乐，在困苦中要忍耐。」（罗 12:12）今日行动：不催促天主。祈祷：主，我信赖你的时间。

灵修365（7月2日）

2026-07-02 09:16:04
圣方济各说： 灵修不是逃离世界，而是改变世界。「你们是世上的盐。」（玛 5:13）今日行动：在平凡中活出不同。祈祷：主，让我成为祝福。

灵修365（7月1日）

2026-07-01 09:48:09
圣方济各说： 爱，会使你愿意为他人停下脚步。「他动了怜悯的心。」（路 10:33）今日行动：留心一个需要的人。祈祷：主，让我看见你。

灵修365（6月30日）

2026-06-30 09:24:07
圣方济各说： 成熟的灵魂，懂得独处。「耶稣独自上山祈祷。」（玛 14:23）今日行动：独处片刻，与天主同在。祈祷：主，我愿与你独处。

灵修365（6月29日）

2026-06-29 09:07:28
圣方济各说： 与基督同行，会慢慢改变你的渴望。「你的心在哪里，你的宝藏也在那里。」（玛 6:21）今日行动：检查你真正渴望的是什么。祈祷：主，更新我的渴望。

灵修365（6月28日）

2026-06-28 08:45:06
圣方济各说： 在黑暗中赞美，是最纯净的信德。「我仍要赞颂上主。」（哈 3:18）今日行动：在困难中说一句赞美。祈祷：主，我仍信赖你。

灵修365（6月27日）

2026-06-27 08:50:17
圣方济各说： 天主的爱，不因你的状态而改变。「没有什么能使我们与基督的爱相隔绝。」（罗 8:39）今日行动：接纳当下的自己。祈祷：主，谢谢你这样爱我。

灵修365（6月26日）

2026-06-26 09:14:50
圣方济各说： 十字架会改变你对生命的看法。「我们所夸耀的，只是我主耶稣基督的十字架。」（迦 6:14）今日行动：感谢一件曾带来成长的痛苦。祈祷：主，谢谢你藉十字架塑造我。

灵修365（6月25日）

2026-06-25 09:35:53
圣方济各说： 灵修成熟时，人会少说“我”，多说“主”。「我生活已不是我生活，而是基督在我内生活。」（迦 2:20）今日行动：在祈祷中多称呼主名。祈祷：主，愿你在我内生活。

灵修365（6月24日）

2026-06-24 09:46:48
圣方济各说： 爱天主的人，学会承受。「爱能忍耐。」（格前 13:4）今日行动：忍耐一次不公平。祈祷：主，让我在忍耐中爱你。

灵修365（6月23日）

2026-06-23 09:21:05
圣方济各说： 真正的平安，来自交托。「把你们的一切挂虑托给天主。」（伯前 5:7）今日行动：写下一件交托给天主的事。祈祷：主，我把重担交给你。

灵修365（6月22日）

2026-06-22 09:47:28
圣方济各说： 忠信，比成功更接近天主。「好忠信的仆人！」（玛 25:21）今日行动：不计结果地完成责任。祈祷：主，愿我对你忠信。

灵修365（6月21日）

2026-06-21 21:20:57
圣方济各说： 黑夜不是缺席，而是另一种临在。「我虽行走在幽谷，也不怕凶险。」（咏 23:4）今日行动：在不安中重复一句信德短诵。祈祷：主，你与我同在。

灵修365（6月20日）

2026-06-20 23:05:59
圣方济各说： 内在的贫穷，使人自由。「心里贫穷的人是有福的。」（玛 5:3）今日行动：放下一个执念。祈祷：主，让我因你而自由。

灵修365（6月19日）

2026-06-19 16:05:16
圣方济各说： 祈祷不是逃避现实，而是进入现实。「愿你的国来临。」（玛 6:10）今日行动：把现实的困难带进祈祷。祈祷：主，与你一起面对一切。

灵修365（6月18日）

2026-06-18 09:21:06
圣方济各说： 天主不急着使用你，祂先愿意塑造你。「陶匠随意用泥。」（耶 18:6）今日行动：接受一件不完美的现实。祈祷：主，按你的方式塑造我。

灵修365（6月17日）

2026-06-17 09:22:04
圣方济各说： 灵魂成熟的标记，是温和。「温良的人是有福的。」（玛 5:5）今日行动：在紧张中保持柔和。祈祷：主，让我更像你。

灵修365（6月16日）

2026-06-16 09:23:29
圣方济各说： 当你一无所有时，天主就是你的一切。「上主是我的牧者，我实在一无所缺。」（咏 23:1）今日行动：向天主说一句完全信赖的话。祈祷：主，你是我的一切。