2月8日(常年期第五主日)

2026-02-08 08:41:58
人要发光发热，你不管做什么事都要凭良心。如果一个人缺少了良心就失去了做人的基本特性；如果社会失去良心，意味着道德共识崩塌。我们要随从良心的指引，求主光照我们的言行，时时处处明辨是非，扬善弃恶，做光做盐。“你们是地上的盐，盐若失了味，可用什么使它再咸呢？它再毫无用途。”（玛5：13-16） 

2月7日（常年期第四周周六）

2026-02-07 07:45:56
人要有一颗想他人之想的心。许多时候，我们不是缺少做事的方法，而是缺少做事的决心与动力，缺乏关爱他人的善心与友情。真心爱人的牧者，心系所有需要牧养的人，关心照顾群羊。“耶-稣一下船，看见一大夥群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。”（谷6：30-34）

2月6日（常年期第四周周五）

2026-02-06 09:22:45
人要诚信做人，口吐真言，彼此信任，不要讲大话，拍胸脯，随意发誓。无论在什么时候，切要记得慎思而言，择善而行。若翰为了真理，不畏权势，伸张正义，我们要依偎在主的怀抱，学习若翰宣扬真理，维护真理，在真理中行走，为真理作见证。“耶稣的名声传扬出去，黑落德王也听到了。”（谷6：14-29）

2月5日（常年期第四周周四）

2026-02-05 10:16:59
心怀慈悲的人心中可以容纳天下众生。主爱世人，不是因为你是多么可爱的人，而是因为我们都是主的儿女。主深爱所有的人，心里装着每一个追随主的人，派遣并协助门徒们出外传教，我们要满怀热忱，放下忧虑，信赖主，传递主爱。“你们无论在哪里，进了一家，就住在那里，直到从那里离去。”（谷6：7-13）

2月4日（常年期第四周周三）

2026-02-04 09:16:18
人要学会静心思考，一个不懂得自省的人，很难看到别人的优点，发现自己的缺点。人生时而顺境，时而逆行，当人遇到挫折时候，要谦卑的自我反思，把握机遇，满怀信心的走近主，不要错过每一次蒙恩的机会。“他这一切是从那里来的呢？所赐给他的是什么样的智慧？怎么藉他的手行出这样的奇能？”（谷6：1-6）

2月3日（常年期第四周周二）

2026-02-03 09:07:29
人要有信心，不要常常处在挂虑与担心之中，不要为了你无法掌控的事而忧心烦恼，而要尽心尽力改变你能力范围之内的失意之事。我们要用平常心面对发生在自己身边的事，尽己所能，在任何情况下都要相信主爱我们，把一切交托主。「女儿，你的信德救了你，平安去吧！你的疾病必得痊愈。」（谷5：21-43）

2月2日（常年期第四周周一）

2026-02-02 09:24:21
人要发现事情背后的闪光点，你若细心观察，事事皆有主的美意，真正谦卑的人会用学习的心态看待生活中遇到的人与事。一个常常祈祷，亲近主，不离开圣殿的人，容易欣赏到主的奇妙“工程”，寻找主的旨意，蒙受主的祝福。“有一位女先知亚纳，她斋戒祈祷，昼夜事奉天主，总不离开圣殿。”（路2：22-40）

2月1日（常年期第四主日）

2026-02-01 09:20:21
人要做和平的使者。和平的缔造者不是消极地回避冲突，是主动以怜悯、宽恕与正义去相互尊重。我们要在纷繁复杂的世界中，心存圣洁，信赖主，无论什么时候，努力做和平的工具，传递友爱。“心里洁淨的人是有福的，因为他们要看见天主。缔造和平的人是有福的，因为他们要称为天主的子女。”（玛5：1-12） 

1月31日（常年期第三周周六）

2026-01-31 08:05:48
人要用积极的心态面对生命中的风与浪，不要听信那些遇到事情就消极悲观的人。我们的信心与希望来自信仰，主曾经平息风浪，安全抵岸。满怀慈爱的主在我们的生命小船上“倚枕而睡”，要在祈祷中叫醒与我们同在的主，平息生活中的“风和浪”。「为什么你们这样胆怯？你们怎么还没有信德呢？」（谷4：35-41）

1月30日（常年期第三周周五）

2026-01-30 09:16:27
人要善于把控自己，做内心强大的人。每个人都是主特别创造的，都是神奇奥妙的。我们要在主的恩宠中，怀着感恩的心，积极面对生活中的一切，健康平安的成长，传递仁爱。“天国好像一粒芥子，种在地里的时候，比地上一切的种子都小；当下种之后，生长起来，比一切蔬菜都大；并且长出大枝。”（谷4：26-34）

1月29日（常年期第三周周四）

2026-01-29 09:13:37
人不要在背后论他人长短，而要学他人之长，补自己之短。你没有全面了解他人，不清楚别人的世界，又怎能随意判断他人呢？天主是爱，深爱众人，包容不够完美的你和我，我们要关爱他人，用宽容与接纳的心对待别人。“你们用什么尺度量给人，也要用什么尺度量给你们，且要多加给你们。”（谷4：21-25）

1月28日（常年期第三周周三）

2026-01-28 09:11:26
人要抓住一切美好的机会。人们常说日子过得很快，你不可能让时间停止，但可以抓住机会，“岁月不饶人，机会不等人！”我们不要让时光从身边白白溜走，要做想做而又该做的事，多结果实，结圣善的果实。“有的落在好地里，就长大成熟，结了果实，有的结三十倍，有的六十倍，有的一百倍。”（谷4：1-20）

1月27日（常年期第三周周二）

2026-01-27 09:12:38
人做自己乐意做的事，不太感觉到累。你抱着自己的宝贝孩子时，不会认为是累赘，因为爱而愿意付出。爱主的人渴望走到主的身边，寻求真理，承行主旨。我们要听从圣言的训导，做有爱的兄弟姊妹，实践仁爱。“看，我的母亲和我的兄弟！因为谁奉行天主的旨意，他就是我的兄弟、姊妹和母亲。”（谷3：31-35）

1月26日（常年期第三周周一）

2026-01-26 09:23:21
人要学会担当。你不仅要做事，更要在生活中承担责任。许多人本来是普普通通的人，因着跟随主，生活在爱中，成为属于主的人，担负了传扬真爱的职责，保护并带领群羊走向真理。我们既要尽力做事，又要勇于担当。“庄稼多而工人少，所以你们应当求庄稼的主人，派遣工人来，收割他的庄稼。”（路10：1-9）

1月25日（常年期第三主日）

2026-01-25 08:10:11

1月24日（常年期第二周周六）

2026-01-24 07:10:57
人要怀着信心执着地追求。你不要因为他人的评论而受影响，一只小鸟站在树枝上，从来不担心树枝会折断，因为它相信自己有一双可以自由飞翔的翅膀。我们在任何时候都要相信，有一双“隐形的超级翅膀”天主时时保护。“耶-稣和他的门徒到了家，群众又聚集起来，以致他们连饭都不能吃。”（谷3：20-21）

1月23日（常年期第二周周五）

2026-01-23 09:01:13
人要不断的提升与圣化自我。一些人蒙主的拣选，答复跟随，在信仰中行走。我们是主所爱的人，要以爱回应，用言语与行动宣讲与主相遇的经验，践行信仰，传递主的真爱。“耶稣上了山，把自己所想要的人召来。他们便来到他面前。他就选定了十二人，为同他常在一起，并为派遣他们去宣讲。”（谷3：13-19）

1月22日（常年期第二周周四）

2026-01-22 09:12:25
人的期盼与现实常常是有差距的。有人心中期待默西亚是一位民族大英雄，降生成人的却是一位满怀慈悲的救世主，没有武器，没有权力，不要战争，只在世间播撒仁爱，用爱战胜世界。我们要寻找并追随真理，在爱中行走，活出爱。“他治好了许多人，所以，凡有病灾的人都向他湧来，要触摸他。”（谷3：7-12） 

1月21日（常年期第二周周三）

2026-01-21 09:16:20
人要尽力做合情合理的事。有时候，你做的越合理，在背后说你闲话的人越有兴趣；你过的越滋润，在背后指点你的人越起劲。对于发生在背后的事情，就算你清楚知道，也要当作“不知道”。主面对他人挑剔的眼神，毅然决然的治愈枯手的病人。「安息日许行善呢，或作恶呢？许救命呢，或害命呢？」（谷3：1-6）

1月20日（常年期第二周周二）

2026-01-20 09:17:10
每个人都是尊贵的，超越一切的物质财富，任何法律制度都应该为人灵的益处而确立。犹太人重视安息日，纪念他们出离埃及重获自由的日子。我们是主的肖像，在主日庆祝主的复活，纪念众人蒙主拯救，重获自由。我们赞美主，感恩庆祝，多行善事。「安息日是为人立的，并不是人为了安息日。」（谷2：23-28）