做自己的朋友

    人活在世上，除了衣食住行、学习工作、与人交往之外，不能没有朋友。伊壁鸠鲁说：“快乐的真谛在于拥有相知的伙伴。”在所有的相知伙伴中，不能缺了最重要的一个人，那就是自己。一个人是否能与自己相处，成为自己的朋友。要看他能否独处，独处时是否感到充实。如果他害怕独处，一心逃避自己，他当然不是自己的朋友。人的一生有很多的时间需要自己独处。即便是身处芸芸众生之中，许多时候许多事情，依然需要自己独自面对默默承受。人生就是这样的一个过程，能够时时事事陪伴我们的恐怕也只有自己了。故此，为了让我们自己拥有更静谧轻松的境地，拥有更健康的判断力，拥有更充实喜乐的生活，我们必须学会做自己的朋友。
    说来，这种感受初始于我陪伴三岁的女儿做手术的一个冬天，当我们看到无助的女儿被抱上手术车的时候，从她含着泪水的眼神中，我从内心强烈地感受到了她的孤独、无奈、恐惧。一个天真稚气，事事还需父母陪伴的孩子，此时此刻她只有自己默默承受，即便是有人深深地爱着她、想帮助她、挽救她，而最后真正要去面对、去领受、去等待的还是自己。也许正是这一经验的启发，十几年独自漂泊异乡，无论是泊在别人的屋檐下，还是依偎在自己的小屋里，无论是独自散步，静斋灯卷，还是默想祈祷，在寂寞的景致里，都对如何做自己的朋友进行了思考。

聆听自己心灵的声音
    有人问古希腊的安提司泰尼：“你从哲学中获得什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”同自己谈话，就是发现自己，发现另一个更加真实的自己。其实，我们自己，不就是自己最好的知音吗？世界上还有谁，能比自己更了解自己的呢？因此，当我们经历了太多，心身疲劳了、浮躁了、焦虑了、困惑了，不妨让我们停下忙碌的脚步，让心灵退入自己的灵魂，一起去思考，去体验，去尝试聆听我们心灵的声音。问问自己：是否满意当下这样的生活，什么样的人生为自己更好、更有价值、更幸福；什么是自己的长处和短处；自己知道什么，不知道什么；知道自己想知道什么，不想知道什么；自己想做什么，不想做什么；自己能做什么，又不能做什么。
    当我们真的明白自己、懂得自己，把自己分辨清楚了，我想我们的人生就成熟了；当我们把自己说服了、感动了，我想我们必能超凡脱俗了；当我们的心灵放松了、自由了，我想我们的精神也得以升华了。相信我们每个人的内心中都有一个这样的心灵小屋，让自己安静下来，把琐碎的事情、生活的烦忧暂时抛到九霄云外，静静地、静静地，倾听自己心灵的声音！感知生命中的春夏秋冬，风霜雪雨，花开花落，云卷云舒，酸甜苦辣，沧海桑田。你不仅能被这份宁静、豁达、安逸和温柔所折服，还不知不觉地喜爱上了独处的庄严和肃穆，并以此来充实胸怀，使自己的心田得到滋润，灵魂得到抚慰。

让快乐的心情陪伴自己
    人这一生，与自己朝夕相伴的是自己的心情，悲与喜常常伴随着人生的每一瞬间。生命依赖稻、黍、稷、麦、菽五谷果腹，生机依赖心、肝、肺、脾、肾五脏滋养，生活有苦、辣、酸、甜、咸五味调和。血肉之躯，感情之物，难免要经历爱恨情仇，悲欢离合，阴晴圆缺，坎坷迷离，伤痛失落，生老病死。无论你身居何位，富贵贫贱，容颜美丑，健康疾病，最终依旧会被无情的岁月化为泥土，一切如白驹过隙。
    “不差钱”中的台词说：“人这一生其实可短暂了，有时候一想，跟睡觉是一样。眼睛一闭一睁一天过去了，眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。”
    人的一生是苦与乐、悲与喜相伴随的过程。这是真实的生命，真实的生活，你躲也躲不过。我们能做的就是用心去感受，但是用怎样的心情去感受与自己形影不离的心情？俗话说：乐一乐，天堂坐一坐；愁一愁，地狱游一游。当自己心情好的时候，自然云淡风清、风和日丽；当自己心绪不佳的时候，就会乌云密布，阴雨连连。当心情不同时，看事物的心态也迥然不同。所以，人应该培养积极的心态，让快乐与自己相随。
    向往快乐，追求幸福总是说比做容易。促成快乐的原因不排除遗传基因、身体健康等一些不为我们所掌握的客观因素，但是更多的时候是来自我们的主观感受，也就是能否以积极乐观的心态来思考问题：充满善意，懂得感恩。如果你能常常以这样的心情来生活，就可以让快乐心情陪伴自己，掌握自己的幸福。（待续）