圣十字若望的灵修精华，就是去学习如何在人生的“黑暗之夜”中保持信德，如何通过“空虚自己”来迎接天主的充满，如何在与大德兰那样的神圣友谊中获得力量，以及如何将这一切最终导向爱的火焰。

历史背景：在当时的哥罗森教会，有人受到异端的影响，认为有中介天使或神秘力量在天主与人之间发挥更大作用。圣保禄写此书是要强调：只有基督是那真正的“桥梁”，是天主的真实临在与启示。

人的一切力量都来自天主。“谦逊人所尊崇”：他们认识到自己的渺小和天主的伟大，因此怀着敬畏与信赖（timoretfiducia）来赞美祂。

’每当遇有挫折、心痛流泪时，我就去圣堂找圣母诉说，向天主寻求力量，每一次主那慈爱的双手，都为我拭去每一滴眼泪，如果没有信仰，我就不会有今天。吴理芬充满感恩地说。

在天主内爱与力量彼此结合（73）。

是什么力量使她的心胸博大到足以装下整个世界？同样是那个创造宇宙和人类、关爱世上所有人的上帝吗？四我虽然转读社会学，但是关注的一直是宗教问题。

老修女说：“圣经是耶稣的话，有力量，祂不说一句空话。”

在软弱和脆弱之下，他隐藏着他创造和转化万物的力量。这看来是不可能的，却成为了事实：在耶稣身上，天主成为婴孩；这样，他愿意显示他伟大的爱，向所有人微笑，并温柔地伸开双手。

他们与该项目的其他留学生及在其他国家的留学生并肩服务在各地牧灵福传及教会事业的一线，也成为地方教会的重要力量。

堂区经过12课时的讲座：1、天主是爱、2、耶稣是谁、3、基督徒的意义、4、忏悔和信仰、5、基督徒行为标准、6、爱你的邻人、7基督家庭、8、在圣神的生命、9、接受圣神的力量。