不仅是神甫、修女，而且很多教友也常利用休息时间，在能力所及范围内尽力帮助社会上的弱势人群，帮助他们解决生活上的难题，尽量摆脱生活困境。所以，即使傅主教离开了我们，我们在这个方面的工作还是要继续下去。

国王：本王业已查明，这孩子确实是（指妇女乙）她所生，她对孩子的真爱显示出一位母亲的伟大的慈爱，如同天父爱了我们一样，带领我们出离埃及，摆脱法郎对我们的压迫，来救赎我们，她（指乙）情愿舍弃自己的亲儿给别人

这句话不时地在我的脑海里冒出来，我深刻地感受着这种被伤害的痛苦，想忘却忘不掉，我无法摆脱它们。我的眼里满是泪水，找不到一个地方栖息疲惫的心。

在路程中，我们会发现，如何使我们的使徒工作摆脱那些耗损我们的事物，重新发现其最真实的核心：宣讲天主圣言并及为擘饼而聚集信友团体。

请你引导我摆脱罪恶的奴役，改变自己的思言行为，走上新生。主，请赐我圣宠，转化我，洗刷我的罪过，为我再造一颗纯洁的心。你是天主，永生永王。阿门。你仍然可以使用你自己喜欢的语言作祈祷。

人们会把这份期盼写在心里，默默祈求上天保佑，把幸运赐给海伦．凯勒，好让她能摆脱黑暗重见光明。

意思是说只要看破人世间的虚幻不实，诸事刹那生灭，就会摆脱尘世的法则，觉出世味年来薄似纱，心轻万事如鸿毛的轻安与闲静。被无穷烦恼焦虑困扰的自己顿时变得意静似水，心闲如云，目朗神清。为什么会这样呢？

这为我们显示了天主的真面貌，暴力从不由天主而来，暴力从不促成做好事，它是破坏性的手段，不是摆脱困难的途径。因此，这是反对一切暴力形式的强大声音。它强烈呼吁各方放弃暴力，寻求和平之路。

今年的四旬期文告，我愿用一点时间来反省「施予」这件事，它代表一种帮助贫困者的方式，同时也是一种克己牺牲的操练，我们自己摆脱对世俗财物的依恋。

人如何摆脱这股自私的力量才能敞开心来接受爱呢？