读经小路（三）

    《读经小路》是香港思高圣经学会出版的一个小册子，简单、实际，是初学读圣经的小指南，教你读经的态度、时间、由何处读起、读经的三种方式以及用圣经祈祷等。本报转载过来，与读者共分享。
（上接08-3-10第六版）

圣经祈祷

    读圣经既然是聆听天主的话，那么听后自然该有反应，将这反应由衷地抒发出来，便是祈祷，现在介绍四种圣经祈祷的方法。
    一、默想——这是传统的方式。即先阅读一段圣经，最好是福音，然后将所读的加以反省，了解内容，随后静听，听天主藉所读的圣经给我们说什么；听后内心如有所感触，将这些感触的情绪——忏悔、祈求、感谢、称颂、赞美等，由衷地向天主抒发。
    为做好这样的祈祷，事前必须呼求圣神光照、协助、摒除杂念，专心与天主交谈。要面对现实，将自己每日的工作、挂虑、烦恼、困难、遭遇、挫折、痛苦、疾病等，都呈献于天主，与他磋商，求他指教，顺从他的旨意。我们应注意记住天主的训示，以他的训诲来评判我们的问题。如此，我们以圣经上的训示，去解决我们每日的问题，自己不必再为生活中的琐事而自寻烦恼了。
    收敛心神的工作练习到相当的程度后，我们在任何场合及环境中都能对越天主，专心祈祷。否则，即使身居斗室或避隐深山荒野，脑中仍是杂念丛生，也不能专心与天主交谈。环境与居处对祈祷虽然有影响，但不是绝对的，所以愿做好祈祷的人，必须在收敛心神上下工夫。
    二、福音祈祷专用方式——为做福音默祷有一简单的方式，这方式是取自“宗徒事业之灵魂”，而略加以修改的，它有四个步骤：即我看见、我听见、我愿意、我渴望与基督结合。
    1、我看见：收敛心神，阅读一段福音，以活泼的信德深信是耶稣面对面地在给我讲这段话，我全信他给我讲的一切，是绝对的真理，我即使不能完全了解，我也坚信不疑。我由衷地感谢他，给我讲了这段教训，求圣神光照我，使我多了解耶稣的教训，并赐给我力量，使我能在生活上付诸实行。我钦崇、朝拜、在福音中给我讲话的耶稣基督。
    2、我听见：我相信我所读的这段福音，是耶稣耳提面命，针对我个人说的。我求他使我正确地了解他的意思，谦逊地接受他的教训，我绝对相信他的教训是为我的好处。我感谢他良善温和地教训我，给我指出得救成圣的途径。我愿做他的好弟子，聆听他的教导，因为唯有他有永生的话，他的话是神，是生命。（若6：68，63）我设法了解耶稣的教训。
    3、我愿意：听了耶稣的教训后，我诚恳地向耶稣说，我愿意按照他的教训去做。我反省自己，凡不合于他教训的，我都愿意改掉；无论有多大的阻碍，多么困难，我都愿意努力克服，尽力按照耶稣的话去做。或者激发各种善情：如痛悔已往的罪，求耶稣宽恕怜悯，感谢他赐的种种恩惠，赞美称颂他等。
    4、我渴望与耶稣结合：经验告诉我，我的定志是多么不可靠，我多次定的志向，都没有结果，我太过于依靠自己了。我现在确实相信耶稣说的：“离了我，你们什么也不能做。”（若15：5）我热切地渴望与耶稣相结合，住在他内，相信他的许诺：“那住在我内，我也住在他内的，他就结许多果实。”（同上）我渴望改掉我的毛病，结出各种美德的果实。在此可以求主赐我神力，努力修我定志所要修的德行。我虽明知我软弱无恒，但仍不灰心失望，每日重新定志，我所信赖的是“加强我力量的那位。”（斐4：13）我也求圣母玛利亚帮助我，我是她的儿子，她最了解我的软弱，知道我的需要。她会将我塑造成肖似她的儿子耶稣基督。结束时，最好将耶稣的一句话牢牢记在心里，一日内多次再回忆那句话，如此，可使我整日沉醉在默祷的芬芳中，回味无穷。

    三、读经祈祷——是将阅读和祈祷合并在一起。也就是说，一方面慢慢地阅读，读一小段或几节，便停下来，反省、发善情、祈祷。完后，再继续读下去。如此，一边阅读，一边祈祷。不必贪快，在规定的时间内，多读或少读没有关系，主要的是藉读经祈祷与天主交谈。
    这种读经祈祷是一种比较容易的祈祷方式，因为它如此简单，一方面藉圣经的资料做为与天主交谈的对象，不必自己去寻找；一方面因为只需阅读几句，不需要特别记忆。但采用这种方式祈祷时必须注意一事，即它的重点是祈祷，阅读只为提供与天主交谈的资料。所以不可只为阅读而忽视与天主交谈，如此是本末倒置，而将读经祈祷变为阅读圣经了。阅读圣经不是祈祷，所以不能代替祈祷。
    四、读经祈祷合一——诵经亦称口祷，是诵念现成的经文；默祷是个人由内心与天主交谈，不拘形式与词句。这两种祈祷的方式合一，是说我们用圣经中的词句，做我们的祷词。譬如：拿天主经来做这样的祈祷，我们一句一句地，慢慢地，反省着，口诵心维。念一句，停下来，依内容思考、反省、发善情，与天主交谈。如此一句一句地下去，不必一定要念完所选用的经文。
    在圣经中，可以供给我们做这类祈祷的篇章很多，我们仅列举数处：
旧约：
    梅瑟的凯旋歌（出15：1-18）
    厄斯德拉的认罪祈祷（厄上9：6-8）
    厄斯德拉的忏悔祷词（厄下9：6-37）
    托彼特的祈祷（多3：1-6）
    撒辣的祈祷（多3：11-15）
    多俾亚和撒拉婚前祈祷（多8：5-8）
    托彼特的赞主词（多13）
    友弟德的颂谢诗（友16：l-17）
    艾斯德尔的哀祷（艾4：补录丙11-24）
    感恩歌（依12：l-6）
    求天主施救（依33：1-6）
    希则克雅的谢恩歌（依38：10-20）
    耶肋米亚的祈祷（耶32：17-25）
    三青年赞美上主歌（达3：52-90）
    达尼尔的祈祷（达9：4-19）
    圣咏集
新约：
    圣母的谢主曲（路1：46-55）
    匝加利亚的赞颂诗（路1：68-79）
    西默盎的赞美词（路2：29-32）
    耶稣称谢天父的祷词（路10：21）
    耶稣山园祈祷的话（路22：42）
    耶稣为自己、宗徒及众信友祈祷（若17）
    众信友的祈祷（宗4：24-30）
    保禄歌颂基督的谦虚（斐2：6-11）
    保禄称颂基督的品位（哥1：15-20）
    若望的新歌（默4：8；5：9-10，12）
    天上欢乐的凯歌（默19：1-8）

    （未完待续）

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