圣经中十个快乐的秘诀

    圣经中有快乐的秘诀。你一旦掌握这些秘诀，你就可每日快乐，终身快乐。这个快乐不是由环境所左右的，而是你生命中的一部分。这个快乐是天主赐给你的，因此无人能剥夺走。

    下面就是得到快乐的方法：

    一、祈祷之乐 ：圣经告诉我们每天早晨起来时第一要紧的事就是向主祈祷。“我的君王，我的天主！请听我祈祷的声音！上主，我在向你哀恳，你一早便俯听了我的呼声；我清晨向你倾诉我的祷文，满怀希望地静候你的应允”（圣咏5:2－3）。如果你知道你的这一天有天主的保守，你还有什么不快乐的呢？

    二、读经之乐：人不是单单靠食物而活，对基督徒而言，乃是靠天主的话语。“而专心爱好上主法律的，和昼夜默思上主诫命的，像这样的人才是有福的”（圣咏1:2）！ 如果你能达到喜爱天主的话语，那你一定会快快乐乐的。

    三、说“爱”之乐：不难发现，充满了爱的人总是快乐的人。所以如果你想得到快乐，你就每天都去爱主与爱人。你爱人，你得到了快乐，接受爱的人也一定能得到快乐。保禄就曾经这样夸有爱心的弟兄姐妹:“弟兄，我由于你的爱德，确实获得了极大的喜乐和安慰，因为籍着你，圣徒们的心都舒畅了”（费肋孟书1:7） 。

    四、助人之乐：不是要捐钱才是助人，每天给有病痛的人说句安慰的话，常常将自己小区或村庄里的卫生搞好，等等。助人为乐说的就是这个意思。

    五、分享之乐：你一生中得到的最大的喜乐是什么？是得到了主耶稣。那么你能不能将这样大好的喜乐也与家人分享？与同事、同学分享？当你能将朋友带到主的救恩前，你会发现，你将得到极大的喜乐。

    六、天伦之乐：天主创造了人，紧接着创造了家。你要竭力营造或帮助营造一个充满了爱和喜乐的家，只有在这样家中长大的小孩才是健康的小孩。孝顺父母，疼爱妻儿，帮助做家务，与家人聊天，等等，都会给你带来快乐。有的传道人对教会太投入，以致忘记了天主给他的更为基本的任务，那就是照顾好自己的家。

    七、学习之乐：常言道，活到老，学到老。读圣经固然是我们的首要，但多多学习其它的知识对我们都会有益处。特别是年轻人，更应该积极地学习。“以天主的圣神充满了他，叫他有智慧、技能和知识，能制造各种工程”（出 31:3）。现在教会里的青年能作的工都极为单调。教会应该强调学习的重要性。

    八、感恩之乐：一个每天都能数算恩典的人必定是快乐的人，一个时常抱怨的人肯定是悲哀的人。保禄在监狱中还常常感恩，诀窍就是有一颗感恩的心。“你们在主内应常常喜乐，我再说：你们应当喜乐！......在一切事上，以恳求和祈祷，怀着感谢之心，向天主呈上你们的请求”（斐理伯书4:4-6）。当被问及有何事可以感恩时，许多弟兄姐妹说想不起来。如果是这样的话，在此建议你可以写感恩日记。

    九、锻炼之乐：圣经说，“因为从来没有人恨过自己的肉身，反而培养抚育它，一如基督之对教会”（厄弗所书5:29）。这实际上告诉我们要有一个健康的身体，要经常锻炼身体。每天至少花二十分钟在锻炼身体上。老年人尤应该注意锻炼身体。

    十、赞美之乐：你会发现，当你情不自禁地在唱赞美歌时，你一定是有喜乐。或者说，如果你能常常赞美，你就一定能将你内心的喜乐源源不断地引出来。你可能会说，我的嗓音不是很好啊。但是赞美根本就不需要一个好的嗓音，你只需要高声赞美主耶稣，或低声吟几句迦南诗歌，天主都会悦纳。快乐人生是每个人都想要得到，只要你拥有十字架上的主耶稣，你就一定会快乐。