笔者本人有这样的经验：一次在某一堂区帮助本堂神父过瞻礼，因为修女在操作电脑，教友在屏幕上看到的是感恩经第二式，而我用的是感恩经第三式，后来教友问我，是不是做弥撒分心而念错了，我真的无言。

反之，它会成为阻碍和分心的泉源，冲淡神圣的气氛，甚至会构成基督徒团体的分裂。可以这样说圣是天主教音乐的基石，离开这块基石，也就失去了天主教音乐的特性与存在的意义。

你们应该早点到来祈祷，祈求上主派遣他的圣神赐给你们心灵的平安，并清除你们的俗世心灵、你们的忧虑、你们的烦恼和使你们分心的事，好让你们能全情投入于这么神圣的一刻。

全体队员跪在圣母脚下，高唱“圣母颂”，挥泪与圣母妈妈告别此次活动实现了预期的目的：一、星夜朝圣，少了白天的干扰与分心，多了一份安静，打开心门，人心与圣心贴的更近。

相应地，静默被视为敌人，因为静默会使人陷入分心和纳闷的状态。很难让大公会议后的人，会欣赏静默可以是一种有高度的标记，甚至很难让他们欣赏静默能让人著迷，意识到静默是进入弥撒奥秘中深入默观的标记。

这样就能减少我们的分心，帮助我们很容易地进入那种长时间的默想氛围之中。对话祈祷：“祈祷就是与主耶稣对话交谈。”

如今，不再把朝拜与“尽本分”掺和一起，陪伴就专心致志、静悄悄地陪伴，即使没体验到什么，甚至有时还“分心”，我也很少有乏味和浪费时间的感觉了。

一路上，我克制自己，不敢分心，怕出差错，怕影响准备了一年多的这次行程。作为带队团长与英文翻译的我，对这次活动，要负起很大的责任。

然而，不少堂区主任不注意这些，念礼仪经文时，速度极快，有时翻来翻去，找不到页数；起唱光荣经或信经时跑了调，让教友无法接唱；更有甚者，正当全体静默时，本堂神父手机铃声嘟嘟叫，引人分心走意。

教宗谈到在许多新潮事物容易使人分心的世界上，福音的守护者及其宣讲人也面临对信仰漫不经心的危险。这危险就是仅限于泛泛地引用常规和现成的话，而不去诚心地与人相遇。