最后点燃祭台上的烛光，教导我们基督是照耀世界的真光。

教宗称这光明为「美丽的现实」，它长期以来受「教会与运动的联系」所巩固，因此，教会认为运动是个「促进全人发展的有效途径」。教宗解释，运动促使人健康地超越自我、超脱利己主义、锻练牺牲精神。

求妳别让我们失去尘世旅程的意义：让信德温和的光照耀我们的岁月，望德慰藉的力量指引我们的步伐，爱德有感染力的炙热激励我们的心；让我们众人的双眼在天主内凝视那有真正喜乐的地方！　　

把我藏在你内，完全占据我；以你取代我，好像我的生命，变成透射你的光。进入我灵之内，作为我的爱慕者、修复者和拯救者！永恒的圣言，我的天主之言！我愿终生聆听你，我愿时时顺从你的旨意，时时向你学习。

耶稣说：“我是生命的光，凡跟随我的，决不在黑暗中行走。”境由心造，如果你心中怀有天主，还怕四周的黑暗吗？当你心中有个太阳，还怕前进的路上没有温暖吗？

（王纯光）

十字圣架真光普照全球，千秋万代，照亮人心，直到永远。（黄振邦）

学会承受，就要学会始终保持着在圣神光照下的清醒生命理念，学会承受，才能面对承受；我们只有善于承受、能够承受，才能肩负起生命的十字架，甚至在苦难的胁迫下也能游刃有余地面对，保持一种豁达、自如的心态。

有一种爱，那么浓烈，像火；那么耀眼，像光；那么慈悲，像父；那么坚贞，像玉簪；那么甘甜芬芳，像美酒。

从尘土中把我高高举起，用赎罪的恩光，照亮了我的心目，使我找到了真正的人生之路与目标。2000年圣诞节，天主从茫茫的人海中把我拣选出来，在他的感召下我领受了洗礼，成了他的儿女。