下面仅向大家推荐三种祈祷的方法（供参考）：归心祈祷：选一段祷文或一段圣经或自己的一句短话，采用静坐的姿势，通过反复的颂念，来达到心神归一、排除杂念的境地。

人们对修持、守斋和祈祷甚至加以嘲笑，其实唯有通过这些才能走上真正的、实在的自由的大道，因为只要我能戒除多余的、无用的需要，压制自私的、骄傲的意志，以修持来自行鞭策，就能借天主的帮助达到精神的自由和随之而来的精神的快乐

天主通过他大能的手为田野里的绿草披上衣服，花草树木本身是地球的衣服。这些事情在天主的手里在耶稣看来是多么简单，而在人看来又是多么的精妙啊！

这项调查还发现，有76%的医生表示，精神信仰有助于增强患者应付疾病的能力；74%的医生认为，对病人的思想状态有良性作用；还有55%的医生报告说，通过宗教团体取得相应的帮助。

依据他们的规则，唯有迫不得已的情况下才通过语言和院长交流，平时修士之间、修士与其他人之间是不相互交谈的，他们甚至不会外出传教。

我记得前几年在教会的一份杂志上，看到了武安市一街白成弟老大娘的传教事迹，让人颇受感动：白成弟老大娘是通过一个开车司机教友的劝说，走进教堂的，之后她受洗入教，并且很虔诚。

你是通过他相识吾主耶稣的，对他来说是最大的感恩，他得知后一定会开心的。”

只有通过宣讲才能让人得到有关耶稣的信息，才能使人去认识、走进、相信他的圣宠和真理。什么是耶稣的圣宠呢？

但愿我们在赞美天主的同时，把他赐予我们的恩宠，与周围的弟兄姊妹分享，无论教内教外，均应该多一份温暖，多一份关怀，多一份体贴，多一份真爱，把基督的福音，通过宣讲和爱的实践，传播出去。

通过邻里守望、互帮互助，共树人人为我、我为人人的理念，有利于处理应急事件，化解生活危机，更有利于发现问题，及时施以援手，从而在心灵之间架起沟通的桥梁。