我们人性都是软弱的，在遇到他人的语言、行为的伤害时，免不了心生怨恨气急败坏，感叹“好心没好报”，感觉自己的自尊受到践踏，而对自己的信仰、爱德产生怀疑。

答：积极参与主日弥撒，诚心奉献时间与生命节期中增加祈祷、克己、施舍，怀着感恩与悔改之心生活将家庭与工作转化为爱与奉献的生活祭献怀着欢喜的心，度过教会年的节期（圣诞、复活、圣神降临等）五、总结问10：29

答：他们需要在弥撒前熟读经文，注意发音、语调和节奏，也要以祈祷的心来准备，好让圣言先进入自己心里，再传递给别人。问：读经有什么特别的意义？

答：目的就是让圣职人员和信友们都能专注祈祷、怀着敬畏的心参与礼仪，不被琐碎的安排或混乱分心，从而更好地体验天主的临在与恩宠。

这是对上主创造与赐予的感恩，同时象征信友的心也随之提升到天主面前。问：默念「上主，万有的天主……」有什么意义？答：这是主祭在内心祈祷，感谢天主创造一切，并请求天主祝福这些供奉。

我们深知自身的软弱，祈求天主帮助我们抵挡罪恶的诱惑，保守我们的心远离邪恶。

他教会我们：真正的追随，不在于道路的平坦，而在于无论顺逆，心始终朝向那召唤的源头。苦难可以折断翅膀，却未能熄灭他心中的信德之光；沉默可以掩埋声音，却无法阻隔他与天主之间那无声而坚韧的对话。

答：通过共祭者的示范，信友也能明白在弥撒中悔罪的重要性，并以谦卑的心参与祈祷。原文225.「上主，祢借着祂，不停地创造……」（Perquemhaecomnia）：只由主祭一人诵念。

当我们积极为救助他人的同时，可能忽视了身边的家人与朋友，譬如：常常欠缺忍让，斗嘴生气，怒从心起，不愿谅解和宽恕，甚至还记仇怀恨等。

当我们花时间以圣经章节做祈祷和默想时，讲道就能发自内心，并触动那些聆听我们的人的心，传达能结出果实的根本之道。