梅瑟在西乃山也看不到天主，但我们本地弥撒就是什么也清清楚楚，不仅清楚，而且程序和程序之间，很少有空间给教友默想。但是，拉丁弥撒正因为教友们不懂拉丁文，当神父在唱颂时，便好像有了背景音乐的默想空间。

尝试一下注视圣像吧，默想圣像所表达的含义，无论是耶稣的降生与受难、圣母的圣德芳表，抑或是圣人们的言行。圣像本身不是我们朝拜的对象，敬礼的是它背后所代表的神圣。

通过常常诵念玫瑰经，来默想透视圣母的内在精神境界，并诚切地向圣母祈祷说尔心所好，我亦好之；尔心所恶，我亦恶之；尔心所思，我亦思之；尔心所愿，我亦愿之。

前两年电影《耶稣受难记》让大家内心都疼痛了一场，但是无论我们如何去拜苦路，如何去默想、如何去分担，人子之行永远是我们不能堪当分享的。

当天是四旬期第二主日，教宗为信友们讲解了当天弥撒中有关耶稣显圣荣的福音记载，他请大家在这四旬期内，特别勤于默想福音。

这个牧函呈现圣父默想圣诞马槽所呈现“耶稣诞生的事件，……简朴而喜悦地传报天主子降生成人的奥迹。在默观耶稣诞生的场景时，我们受邀进行灵性之旅，让基督降生来与每个人相遇，以祂的谦卑吸引我们。

作者在露德圣母山洞前围着主祭台是15个偏台，偏台上方墙壁上是15端玫瑰经的画面，每个画面都是用小块彩色马赛克贴上去的，非常漂亮，供人祈祷默想玫瑰经奥迹。

狼山圣母堂及西侧的显圣湖泊教区发布的朝圣须知上说：根据历史信仰传统，信友到了狼山地界后，开始正式朝圣有三步骤：1，启程——朝圣路代表要走天堂路，要有刻苦精神，故需要一段徒步朝圣路程，默想反思

默想很多有关祈祷、穷人与和平的课题，以及如何实现教宗委托给我们的使命。问：这几天，亚洲青年是如何体验本届亚洲青年节活动的？答：青年们以极大的热情、喜悦来体验这几天的活动。

圣言会传教士截止到十二月每月轮流奉献弥撒，盐光保育中心则配合举办生态灵修默想、灵修与户外写生、生态环保新苦路以及其它灵修活动，让教友通过岛上大自然环境加深灵性修养。