巴尔多禄茂修女在教我们学习游泳时告诉我们，为学习游泳除了掌握必要的技巧，也需要对水有信心，相信水可以把人浮起来，水有这种浮动的力量。中国也有一句古话：水能载舟，亦能覆舟。

说真的，我没有选择是否去释放我的情绪能量。简单地说这些能量必须得到释放。或者藉着充分的言语、适切的情绪表达，以健康的方式将它释放出来，或者它们转向内在扩散，之后以一种破坏性的方法加以释放。

（格前三6）在人生的旅途中，要坚定自己选择的理想，坚持不懈努力，常加奋勉向前。

寻找并保存灵性的喜乐，从与主的相遇而来，他要求我们跟随他，做出决定性的选择全力以赴朝向他。亲爱的青年们，不要害怕为了耶稣和福音冒生命的危险，也不要害怕为之腾出空间！

可以说，这就是我们基督信徒生命旅程的方向；这就是我们基督信徒终身无悔的选择；这就是我们基督信徒勇敢见证的理由；这就是我们基督信徒奋发勉励的动力；这就是我们基督信徒献身投诚目标。

我选择的是每周一、二休息，这两天可以安心地看书学习。因为波士顿的中国教友居住得很分散，分布在整个州，所以他们主要是每主日前来参与弥撒。

修士们可以自己选择神师，定期和神师谈心，从神师那里得到切实的指导和帮助。

当然，天主教会本来也是这么教导的：信仰必须是自由的选择才行，不可以强加于人。所以，在临终关怀院里，德肋撒修女总是依照死者所信奉的宗教，来为他们举行葬礼。

然而，好景不长，后嫁的这个丈夫和婆婆不接纳，不给李金英一分钱，孩子没钱上学，不仅如此，加上其他难以言说的原因，让她不得不选择带着孩子离开这个家。

这些道理都是有益的，但是，选择什么时候离开却很重要。崔淑与刘子重的婚姻本该早些结束，因为嫁狗随狗的思想锁链，使崔淑只能认命；反而是刘子重因泥潭深陷不能自拔才终止了婚姻。