每当为生活日夜奔波而感到疲惫的时候，就渴望有一段休息的时间来放松自己，使沉重的心灵远离涕泣之谷。

人性幅度包括软弱，承认自己无法自给自足，而与别人一起用餐正是向别人坦诚这种受造物的状况，有限度的状况。圣保禄宗徒提及在初期基督徒的用餐当中，每个人只顾自己，缺乏真正的分享。

一、做最好的自己1.“要用油抹你们的头，要洗你们的脸，”爱惜自己的身体，常常做运动，保持健康活力。拒绝熬夜吸烟等不良嗜好，保护灵魂在人世间的居所。

1996年，为了堂区的发展，自己拿出2万多元，修建4间修女住房。从此，有修女常住在这里，服务堂区，帮助传教。

2.通过自己的看法了解别人这是人们互相了解的常用方法。了解别人时，我们运用所有能力和其它内在资源包括思考、感受、观感和技能等，我们也从自身、自己的生活空间、内在参照标准和心理领域理解和判断别人。

人必须认识自己的局限，知道自己的边界在哪里，能力的边界和欲望的边界。因此对于个体来说，没有了崇敬之心也必然意味着失去生活的根基、价值的底线。

骄傲的人，不论在什么场合，总是喜爱突出自己，表现自己，唯恐不能尽显自己的风范。所以，他们不敢承认自己的过犯，痛改前非。

当你谈吐间有着自己独到的见解，当你站在演讲台上收放自如，当你能够专注自己的梦想而不被生活琐屑困扰，你觉得，这难道不算是一种自由吗？

汤慧莹（Lydia）认为今次的义务工作，特别在炎热天气下穿着防护衣，更要教导长者上载抗原检测结果，都是训练自己的耐性：“有时候我们多给予一些耐性，‘老友记’便会很高兴。

许多时候人们都在引用《圣经》的话，却只是根据自己的需要，因此不仅有损经上应彼此关怀，激发爱德，勉励行善的忠告（参希10：24），而且也轻慢了基督神圣的信仰。