也希望我们的神职修女培养自己健康卫生的良好生活习惯，专注牧职使命，合理安排时间劳逸结合，以乐观和信赖的态度面对困苦烦难，为教友们树立信德生活的榜样，杜绝不良嗜好和不良习惯，培养高尚情操志趣，注重团结合作

它旨在提供一个理想的环境、氛围和机会，让参与者聆听曾经受过培训的已婚夫妇及神职人员分享其真实生活经验后，能专注于其伴侣，坦诚而深入地在各个重要课题上对话。

我们以追求（1）“天主的事业”开始，却专注于（2）“教会的事业”，进而缩小为（3）“我们团体的事业”，最后，成为（4）“我的事业”。

除了天主圣言和圣事之外，圣神的圣化行动也体现在祈祷中，因此，我们希望今天的反省专注于：祈祷。圣神既是基督徒祈祷的主体，也是基督徒祈祷的对象。也就是说，祂是祈祷的那一位，也是通过祈祷而得到的那一位。

看望的人来自全国各地，带来基层教会的信息，傅主教总是专注地听着，并给予指导。有的教会经济上遇到困难，有的教会落实教产遇到障碍，来向傅主教求助，傅主教都会给予力所能及的支持和帮助。

他们在这里专注于为教会的各种意向祈祷，同时也学道理和安排一些健身活动等等。在李修女无微不至的照顾和安排下，老人们在这里的晚年生活既多姿多彩又丰富充实。彰显了基督的大爱，见证了福音的精神。

我专注地听着，尽力把神父说的全记下来。那夜，我们就一直这样进行着，直到念早祷为止，一夜未眠。在教堂里，我感到内心火热热的，我愿以极大的热忱，来学习这种在内心不止息的祈祷，并祈求天主帮助我。

（一）虚心：知足与知不足（二）哀恸：自省与自信（三）温柔：包容与决绝（四）饥渴慕义：正义与趋利（五）怜悯：感同身受与与我何干（六）清心：专注与杂乱（七）使人和睦：和谐与恐惧（八）为义受逼迫：背起与放下李锦洪最后指出

(箴16：3)以及一切为反对天主的智识所树立的高寨，并掳获一切人的心意，使之服从基督(格后10：5)不仅消极的思想可以被重新校正，而且圣经也教导我们要专注在积极的思想上，因为积极的思想会为我们带来健康有益的情感反应

但是，我们若不能认识到，自己应该如何专注祈祷，那现代的嘈杂和纷乱的生活，便使我们困惑，破坏我们心灵的平衡。