第三轮交谈团体不一定需要进行第三轮分享按照曾经出现在第二轮分享的内容及其重要性，采用自由讨论的形式来分享（团体仍旧保持着积极的聆听和有意识的发言）藉着今天的对话，主要在此时告诉团体一些什么？

在生命中的很多时候，我们要问一问自己：为有一颗“轻松”的心、醒悟的心、自由的心，人该做什么？为有一颗不让忧愁压垮的心，人该做什么？忧愁是危险的，真的是危险的。

在会谈中，教宗和特朗普总统赞许圣座与美国双方既存的良好关系，以及在促进生命、宗教和良心自由上的共同努力；同时也期望美国政府与当地天主教会稳重合作，因为教会在医疗、教育和协助移民的领域为民众服务。

教宗鼓励他们“登上船”，因着他们的制服、纪律、勇气和誓言，不仅看到罪恶时要举报，而且要“在暴风雨中登上船，为善、自由和正义效劳，努力不让船沉没”。圣善的驻军司铎接着，教宗谈及驻军司铎的任务。

由束缚到自由。所以，我深深懂得，心灵黑夜是天主以爱为出发点及终点的历程：出离自我、寻觅，找到了，被转化。生命中不再害怕黑夜，反而以感恩的心拥抱黑夜。不是要了解多，而是爱的多。

信德年为我们是一项邀请，要我们以真正更新的方式皈依主，因为他是世界的唯一救主。

‘谦顺柔和’是我们在伤害别人或者剥夺他人自由的时候，会为之颤抖，仿佛怀着巨大的敬意以及某种特定的畏惧。

宗徒时代，皈依基督的大体还是犹太人居多，因此外在的敬礼形式也仍沿用犹太会堂的习惯，即读经、讲经、唱诗、祈祷等主要活动，初期圣餐礼的举行也不例外。雅5：13称：你们中间有受苦的吗？他应该祈祷。

但是我也不一定说具体到中国人，适合信奉什么样的宗教，因为宗教是自由的。在这样的一个普遍的气氛下，大概还没有一种力量比宗教的力量能够更有效地遏制人的蠢动的欲望。　　

从这方面看来，自然律的规则不能被视为外界加给的、似乎是在限制人的自由的指令。相反地，这些规则应该被视为一种召唤，这个召唤铭刻在人性中，要人忠实地去实践天主对宇宙的计划。