各位兄弟姐妹：禧年是信仰上的重大盛事，是赦免罪过，促进兄弟共融与内心归依的一个特殊恩宠时期。愿我们通过这慈悲特殊禧年使更多的人心灵有平安，家庭有和睦，祖国有和平。

因为有母亲的爱，我像含羞草，虽然从未说过：‘母亲，我爱你’，‘但只要你看到我’，我看到你，看到你的爱，在我的身上闪烁，你就知道我内心燃着一团爱你的火&hellip

但是，似乎有一些方法能帮助许多病人，这些方法包括：经常地锻炼和活动，不断地获得有关的资讯，培养和保持良好的心态，学会幽默，与同病的人保持联系，接受专业人员的辅导，每天写日记学会表达自己内心的感激之情。

我每天一到两次审视我在一天当中听到的事，我内心发生的事情，然後去评判我所做的事，我所做的决定，以及我所秉持的态度。我认为自己是个被天主深深爱过且仍然爱着的罪人。这让我感到非常幸福。

当若瑟听到自己的未婚妻未婚先孕，且另有所属时，他内心的冲突会有多大啊！在小耶稣诞生之前，他们要到白冷去登记，长途跋涉，且被迫在荒野的地方生养小耶稣。

，能得超性的性命，能以战胜邪魔，能尝到天上的神味，能获得灵魂的神力，能得良心的快乐，能得德行的成全，能得完美的圣德；各样的恩德，全在十字架上，又全死于十字架上，除非走苦路，天天克制自己，总得不了永生和内心的平安

人所担负的每一项任务职责都可能遭到滥用；一个人的灵性和职位愈高，就可能跌得愈深；一个人愈受欢迎，则他越受到崇拜者吞噬，他无法过内心真正想过的生活的机会愈大。

4.绝不报复他人慈悲之人从不怨恨，更不求报复，他们会释怀，把发生的事交付给天主，并从内心宽恕他人。宽恕会让你的愤怒、创伤和痛苦从你的心中排出，你的心灵便重获平安和喜乐。

这些人在耶稣身上认出天主的面容，他们就像白冷的牧人一样，离开时内心充满上主爱的喜乐。你们聆听我讲话的兄弟姐妹们，宣报希望的对象是每个人，这个希望乃是圣诞节讯息的核心。

(默3：20)我们就会在与主的神交中得到静休、神慰、神乐，我们的灵魂就会得到滋养，我们的内心就会在静谧中获享平安。