度慈悲生活的八个方式

    教宗方济各告诉我们，世界需要慈悲。教宗宣告：“这是一个需要慈悲的时代”，他称之为是“一个新的纪元”。他敦请我们每一个人要踏入这“慈悲之路”。教宗告诉我们：“要施予慈悲，这是主耶稣所发出的最强大的信息。”教宗希望我们都能“发现一种施予慈悲的形式，去服务于众人”。
我们需要慈悲，因为我们生活在一个不完美的世界。我们大家都知道，许多人的家庭在遭受着疾病、失业、离婚、个人的不幸，甚至面对死亡的威胁。我们可以听到各种惊骇之事：暴力、压迫、赤贫、偏见和虐待凌辱的故事。虽然我们无力阻止种种坏事的发生，但教宗方济各相信，面对这些有迫切需要的人们，我们能够成为更富有慈悲之心的人。

什么是慈悲？

    我们总倾向于把“慈悲”理解为怜悯或同情，但是，‘慈悲’这个词语却有着更深一层的意义。它超过对某人感到有难过之情。怀有“慈悲”之心是自己已经进入他人痛苦之中的一种同理心。我们透过他人的眼睛，深感其痛苦，使我们自己已深深进入了他人的心灵和思想之中。当这种情况发生时，我们便深受触动，从而尽力以某种慈悲的方式，迅速地做出反应。
    我们能够成为慈悲的，因为天主是慈悲的。“上主慈悲为怀，宽宏大方，他常缓于发怒，仁爱无量。上主对待万有，温和良善，对他的受造物，仁爱慈祥。”（咏145：8-9）当我们反思天主是如何慈悲地对待了我们，慈悲之心就会在我们内成长壮大。

耶稣的慈悲生活是我们永久的榜样

    耶稣的生活中，显示了他对各行各业人们的慈悲之心。他以穷人为友，但也对富人、税吏、妓女、麻风病人、一位罗马百夫长，以及一位撒玛黎雅妇女，表示友善。他治愈病人，让瞎子复明，让饥饿的人吃饱。当耶稣的朋友拉匝禄死亡时，他悲伤地哭泣；他完全接受他门徒们的软弱和怯懦，并宽恕把他钉死的那些人。
    要知道，在耶稣生活的那个时代，人们一般并不认同慈悲的行动，反而认为慈悲是弱者之举。法利塞人是很自负的，他们极少有慈悲之心。但是，凡是亲身体验过耶稣慈悲的人，都发生了转化，变成了对他人有同情心的慈悲之人。事实上，在宗徒大事录中，我们看到许多初期的基督徒，在亦步亦趋地跟随着耶稣慈悲的脚步，施惠予他人。

你若决定成为富有慈悲心的人，那该如何做？

1.认真和深切关怀有需要的人
    要让自己能在他人表面的需求之下，看到那人的困难处境。也许他是身体的痛苦，或者是孤独、恐惧、挫折感和被人抛弃。你要想象，用耶稣的眼光看待这个人，然后考虑该如何帮助他。
反思：如果你已开始认真地关怀他人，你自己的人生会有怎样的变化？

2.不要判断他人
    慈悲之人从不会说：“你活该，罪有应得。”或说“你咎由自取。”诚然，也许就是因为此人行动鲁莽所致，或这人讳疾忌医，继续吸烟，或吃垃圾食物，造成了不良后果。让天主去评判一个人或事，无论什么情况，对你而言，只是被召叫，要以慈悲心肠，尽力去提供帮助。
    反思：为了不再判断他人，你应改变自己的哪些态度和表现？

3.避免闲言碎语
    慈悲之人节制自己，不说闲话，或评头品足妄议他人，因为他们认识到，闲言碎语只是给人的伤口再加一把盐。教宗方济各告诫我们说：“说人闲话是很可怕的事，乍看上去，似乎不是大事，甚至还很逗乐，就像品味糖果般的有趣。但到后来，我们心中却充满苦涩，甚至使我们中毒。”（教宗于2014年2月16日，在领众人念三钟经时的讲话）
反思：你应怎样做，以避免议论他人？

4.绝不报复他人
    慈悲之人从不怨恨，更不求报复，他们会释怀，把发生的事交付给天主，并从内心宽恕他人。宽恕会让你的愤怒、创伤和痛苦从你的心中排出， 你的心灵便重获平安和喜乐。若不肯宽恕别人，你自己就会沦为怨恨情绪的囚徒。富于宽恕，就是在反射天主的慈悲。
反思：仔细想一想，都有哪些人需要你宽恕他们？

5.不要视而不见
    每当遇到施行慈悲的机会，我们最大的诱惑是扭头而过。很容易找借口说，别人会来帮助，会比你做得更好。但事实是，当我们对有需要的人视而不见，就是拒绝耶稣本人。如果我们愿意成为更富有慈悲的人，我们就必须愿意站在他人的身旁施予援助——即使这会给你自己的生活造成困难。如果我们在此时勇敢地伸出援手，我们就会成为更谦卑、富有爱心和同情心的人。
反思：你应怎样去战胜冷漠的诱惑，以便不会对有需要的人视而不见？

6.勿以善小而不为，勿以恶小而为之
    每天我们都会遇到许多做小善事的机会，但慈悲的行动绝不是小事或不重要的事。如：让一下，让另一辆车驶入你行进的车道，或给悲痛中的朋友打个慰问电话，或顺便查看一下邻居老人是否安好，或有什么需要，或为同事提供一些帮助，甚至只是为他人开一下门，这些都是做善事的一些例子。要知道，有时候，一个微笑或一句鼓励的言语，都可能改变一个人的整个精神面貌。
反思：有哪些平凡和微小的慈悲行为，你需要天天去做？

7.接受他人施予的慈悲
    应该谦卑地承认，我们也会有痛苦和困难的时候，需要他人慈悲相待。当他人要对你施予慈悲行动时，你要允许他们这样做，也要给与他们走出自我，为他人的困难施援手的机会。这样，他们就会成为天主之爱的工具，来安慰和治愈你的痛苦。
反思：你应该以怎样的态度和方式，去接受他人对你的慈悲善举？

8.为使自己成为慈悲之人而祈祷
    要为使自己成为更富有慈悲之心的人而祈祷；也要为那些需要得到慈悲相待的人，如：家人、朋友、邻居、同事，和你相识的人而祈祷；为伤害过你的人祈祷；为世界上遭受苦难的人祈祷；为世界上所有的人祈祷，愿他们能响应天主的慈悲，并能彼此施与慈悲和关爱。
反思：你应怎样为使自己成为慈悲的人而祈祷，以及还应为谁祈祷？
耶稣说：“怜悯人的人是有福的，因为他们要受怜悯。”（玛5：7）我们要努力成为怜悯人的人，这不仅将会改善我们周围的人，而且能改变我们自己，使我们真正成为更富有爱心和同情心的人。