我们要把自己的身体也加入耶稣受难日的祈祷：恪守大小斋，即在这一天按教规禁食和不吃肉类食物。这一天不举行弥撒。大多数堂区在正午和三点钟之间举行礼仪，因为福音书告诉我们，耶稣在那天这段时间悬在十字架上。

这里没有粮食，又没有水，我们对这清淡的食物感到厌恶。」背景：以民怀念埃及的生活，忘记他们曾是奴隶。他们轻视“玛纳”，这是天主奇迹般赐下的食粮，却被称为“清淡的食物”。灵修意义：人心容易不知足。

可是他们忘记了，当初宗徒们外出传教，遵从耶稣的命令：你们在路上什么也不要带；不要带棍杖，不要带口袋，不要带食物，不要带银钱，也不要带两件内衣。（路9：3）他们所带的只是一颗相似基督的心。

他们另外还有许多骆驼，驮着食物、衣服和送给新国王的珍贵礼物。小骆驼的妈妈驮着一些地毯，地毯卷成一卷拴在它背上。“我也要驮一块。”小骆驼说。“安静点，”妈妈说，“有人会听到的。”

食物简单，主要是在附近的磨房以廉价买来的玉米粉煮成的汤作餐食。为了不给他所庇护的人施加压力，罗哲弟兄只好独自祈祷；他常常走进屋子附近的丛林咏唱。如此无一个难民，尤其是犹太人或是怀疑论者会觉得难受。

（玛23：15）你们不要在腰带里备下金、银、铜钱；路上不要带口袋，也不要带两件内衣，也不要穿鞋，也不要带棍杖，因为工人自当有他的食物。

假如没有阳光,我们就不会有食物。因为植物要靠阳光进行光合作用才能生长。动物也要靠吃植物维持。没有阳光的时候，万物何以存活？即便是我们今天，纵有科学现代化的一切也无济于事，在家里要开灯，出门要有路灯。

那时，他的门徒已往城里买食物去了。那撒玛黎雅妇人就回答说：你既是个犹太人，怎么向我一个撒玛黎雅妇人要水喝呢？原来，犹太人和撒玛黎雅人不相往来。从这段经文我们不难看出，撒玛黎雅妇人对耶稣的态度异常冷漠。

或许对儿时的回忆激起了布罗克曼尘封多年的记忆，他接着提起了他对中餐的热爱，他说：“中餐绝对是世界上最美味的食物，我小时候父亲就经常带我吃中餐。”

一、善牧：服务天主子民当耶稣的门徒注意到大批群众在荒野地方因为听耶稣讲道而没有食物时，他们就告知耶稣。但耶稣并没有自己解决，而是给门徒们说：“你们给他们吃的吧。”