首先，尼撒的圣额我略对人性尊严有很高的概念，这位主教圣人说：人的终向就是使自己相似天主。

所以需要我们把对别人的同情怜悯等善心，体现在具体的行动中，不能仅仅只做一个“口头革命派”，对受难者只说几句冠冕堂皇的“甜言蜜语”，几句无济于事的好听话，就算完事，而应当在看望、安慰、鼓励的同时，再拿出一些有形可见的物品钱款，来表示自己的爱心与关怀

耶稣牺牲自己为救普世众罪，祂为我们立了榜样。我们要像主那样，勇于承担别人的过错，不要想自己的得失。为别人的欢乐祝福、为别人的痛苦祈祷。迟于发言，缓于发怒。为创造和谐的社会环境做出我们基督徒的贡献。

最后，每个人都要分享自己的感受。期间水果、零食全部收起来，白水供应，真正做到一天的斋戒。首次分享的是我的哥哥，近70岁的哥哥一生虔诚、温和善良。他说到：人都有一死，最终将归于灰土。

我们都按照自己最擅长的才能发挥作用，彼此扶助，立刻就成为教会中最显眼的存在。

以后自己不管在什么地方，要明确堂区的使命，加强仆人式的领导意识，提高自己的聆听能力。听懂别人，同时也让别人能听懂自己。

可是，就在出师前夕，荀偃做了一个恶梦，梦见自己和已经故去的晋厉公争讼打斗。

所有的人，生者或亡者，也包括我们自己，都能从我们的祈祷中获得神益。

即使一个人在自己的人生中跌倒了，甚至自己放弃了对主耶稣的信仰，而开始了另一种生活，天主对人的“圣召”却永远不会收回去。

我们不害怕向耶稣展示自己的优点,但面对自己的弱点就有些保守。有些人在痛苦里不是投奔主怀让耶稣来承担，反而怨天尤人，这样的做法弄巧成拙使痛苦有增无减。