当人在正常心态下，向一个冰杯内吐气时，凝附着的是一种无色透明的物质；而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物体分别显示出不同的颜色，通过化学分析得知，人的负面思想会使人的体液内产生毒素。

如果司铎弟兄出现了困难与问题，主教应当及时地帮助他们、关心他们，而非远离他们、怨恨他们。人无完人，金无足赤。我们修道人走这条路，本身就是一条艰难的路。借此机会，我深深地感谢大家，祝福大家！

这首词概略地，叙述了与娉娉相遇的始末，魏鹏抄完后，正打算托人寄去，突然康铧从陕西来访，魏鹏得到娉娉死亡的凶耗，以及她所集的古句七绝诗，读完后悲伤怨恨，晕倒后又醒过来。

说教区内找不到爱的人，我深信他们自己肯定充满爱心，全心服务于姊妹兄弟，到头来，得到的却是怨恨，于是失望，怏怏而去。可以这么说，人人充满了爱，那么恨从哪里来呢？是不是仇人，是不是魔鬼撒下了莠草的种子？

当斗争和怨恨充满着大地、无生命的东西一定也受到痛苦。于是水波汹涌高涨；于是田地吝啬得像个守财奴。”

但是，屈服的一方就不免产生怨恨。当双方能认识到，双方都满意才是最重要的，也就是说，不需要总按一方的意愿行事的时候，他们才能学会用交易的方法解决问题。

一读到这句话，怨恨之气立时全消。一个主日天，马志刚去参与弥撒，期间这人一直给他打电话，马志刚一看是他，立时挂掉，专心参与弥撒，但他一次又一次地打，马志刚有点不高兴。

但作为牧者，我们还是要呼吁全体主内的弟兄姊妹，以真正的基督徒慈悲之心，放下一切对立与怨恨的情绪，去致力社会和谐，提倡宗教沟通，追求生命觉悟，促进多元共融；笃行博爱奉献，实现世界大同。

因此，保禄提醒我们说：“你们不要叫天主的圣神忧郁……一切毒辣、怨恨、忿怒、争吵、毁谤以及一切邪恶，都要从你们中除掉；彼此相待，要良善，要仁慈，互相宽恕，如同天主在基督内宽恕了你们一样”（弗4:30-32

在这些老师和教友们的讲课和分享中，在他们温文有礼充满爱心的待人处事上，我发现自己身上有好多刺、好多棱角，我非常骄傲，特别嫉妒，怨恨别人。