天主的旨意要求我们：人活在世上就要相敬相爱，甚至要宽恕那些得罪我们的人，要乐于奉献，努力做到“爱天主万有之上，及爱人如己”扪心省察，在日常生活中，我有时会表现得很软弱：想去关心别人，又怕说我别有用心；想去周济人

四、反省忏悔如果教友自觉有罪，想办告解（领和好圣事），可以先省察自己的罪，然后带着要尽快办告解的意愿发上等痛悔，也可获得罪赦。

讲这话的人根本没做一系列的良心省察，没去想想自己的行为、若干法律和经济措施的不公平，以及那些只求自己致富、把罪责推卸给最弱小者的人多么虚伪」。

紧接着，文件也论及正在酿成灾祸的“人口贩运”，称之为“不光彩的活动、是我们自称文明社会的一种耻辱”，并邀请该活动的“获益者和顾客”认真进行良心省察（41号）。

每天在退朝后，他先行默想，跪在天主苦像台前，省察所思所言所行，质于天主，过则悔之改之，有善则献于天主，谓非天主助我，莫能行之。根据教会的传统，信友每年至少办告解一次。

为此，教宗鼓励司铎们反躬自省，说：「你们要在作良心省察时反省这一点：今天我是个官僚份子呢，还是中保？我扞卫了我自己，追求我自己、我的舒适、我的命令，或者我花了一天的时间去服务他人？」

这忏悔行为以每日的良心省察作准备，极有助于心灵所需要的悔改，归向仁慈之父的怀抱。诚然，基督借着教会不断地在世间执行父的旨意，就是借着教会的职务在工作，所以基督始终是这种协调生活的基础与泉源。

(此时默想片刻，要仔细省察自己每天行为有否失德之事或沉迷于世俗的危险，假如我犯过不贞洁的罪过，进过肉情快乐的场所，或是羡慕奇装异服，或在人前显示体面、显示荣耀等等……应当知道，亚当、厄娃的子孙，每人都有这样那样的缺点和错误

对所有基督信徒来说，特别对司铎、会士和修女而言，无论个人还是团体，贫穷和穷人的问题该当经常不断地作为严肃进行良心省察的主题。”

在开始就餐时，求天主降福并感谢天主，这是很重要的方式，让我们体认到，我们依赖他的恩赐；许多天主教友在一天即将结束时，在就寝之前，回顾自己的一天，省察自己的良心，念悔罪经，求天主赐予一夜平安。