灵修意义亚巴郎表现出极大的信德、谦卑、坚持与爱德：他多次请求，但总是以“求我主不要动怒”开头，显示其敬畏与谦逊；他从五十到十次次“试探”天主的怜悯，是一种圣德的坚持；他为的是救别人，而非自己，表现出真正的代祷精神

保禄称自己为“罪魁”（希腊原文:protos），不是虚伪的谦卑，而是真实认识自己的罪恶与天主的慈悲对比之下的悔罪。灵修意义：当我们承认自己是罪人，就为恩宠开启大门。

跪在教堂地下室达弥盎神父的灵柩前，感慨万千，我的脑海里突然涌出这样一句话：谦卑侍人，服膺主命。不是么？这位伟大圣人以最伟大的义德行为向世人显示了什么是基督的大爱。

童贞女玛利亚谦卑、顺服，听命于天主，是基督徒敬虔和顺从天主旨意的最佳楷模，应受教会敬礼。

那些被这一真理找到、触摸和转化的人，请谦卑、喜乐和坚定地接受这真理的指导。’（24）留在基督内使我们能理解奥秘的存在，这一奥秘在我们内生活，开阔我们的心，使其与祂圣子的心相合。

默想：试想玛利亚如何谦逊地接受赐给她的高位，一位总领天使向她致敬，称她为满被圣宠者，她要成为天主之母，被提升在一切受造物之上，成为天地元后，她不但没有满心骄傲，反而谦卑自下，说“主的婢女在此”。

要有勇气，但要谦卑，要向良知完全敞开。然后，团体、省会长会帮助你们前进！我们会在诉心中得到巨大恩典。对长上进行隐瞒的耶稣会士不会有好下场。你可能会说：“但我羞于告诉长上我的错误”。

好让我以谦卑的精神、正确的意向、良好的意志，热忱的服侍祢，我们这样祈求，因主基督之名。阿们！值此圣诞佳节之际，让我借耶稣之风传去对你们的祝福：祝圣诞快乐，新年纳福！Maranatha！主，请来吧！

耶稣这样教导我们，天主为了爱成为我们中的一员，特别以其临在、以其成为需要我们的爱的婴孩的谦卑讲话。该语言使我们的城市和世界更美好。

欣赏别人身上的优点的心态，来感恩天主；在教会、家庭、社区、社会、每个阶层里面都应该意识到，我们是追随基督的可爱的人，我们应当以基督为我的楷模，在我们的生活中，履行基督爱的教导，以真诚、感恩、欣赏、忏悔、谦卑