约纳对亚述人的厌憎，深深地影响了他对事物的看法。仇恨是可怕的东西，况且有仇不报非君子，复仇在一般人眼里是光荣的事情。尤其是像约纳一样的聪明人，心里埋藏的是冷静的仇恨。

三、品尝乐趣：多注意美好的事物，例如草莓的甜美、阳光的和煦。心理学家建议，不妨将快乐时光如照相一般“印存脑海中”，在痛苦时回味。四、感戴良师：如果有人在你的人生十字路口予以指引，要赶快致谢。

门徒渐渐增多，教会事物繁忙，在日常的供应品上，疏忽了他们的寡妇。（宗6：1）所以宗徒们认为：让我们放弃天主的圣言而操管饮食，实在不相宜（宗6：3）。

我们从具体的事物中得出结论。我们丧失了许多务实性。几天前，一位思想家对我说，这个世界如此混乱，是因为缺乏一个固定点。而恰恰是具体的才会给你这些固定点。你做什么、决定什么、怎样行动。这才是我所要观望的。

生活中，我们常常用抗拒和逃避的态度来应对自己厌恶的人、地、事物，极力想过自己的安静生活。然而，生命既已属于上主，任何遇见难道不是上主的呼召或者说是上主神圣的计划呢？

改革开放后，您已是耄耋老人了，力不从心了，但您还坚持自己的工作，带领年轻神父维护着教会中所有的一切事物，您得到了金鲁贤主教的赞许和表扬，我们徐汇大堂的教友们永远怀念您及您的兄长沈增礼神父。

年轻人被能够见到并谈论他们最关心的事物的想法所吸引。现代性正在将柬埔寨变成一个城市社会，特别是在首都金边，这里正在变成一个拥有二百万到三百万居民的大都市。与几年前相比，它完全不同。

如果那些信赖他的人终究会以一种与众不同的方式去看待事物和行动的话，那么，这种必要的悔改(metanoia见：谷1：15)将会以不同的形式出现在不同的人的生活中。

自信不可能建立在可变的事物基础上。今天信仰告诉了他：自信不是对今天的拥有而是对明天的把握。天主是全能的，天主是信实的，相信他依靠他，还有什么可担忧的呢？三、信仰之路——痛并快乐着“你真的信天主吗？”

对和平的渴求深深烙印在人的心中，我们不该放弃和平，转而寻求其它次等事物」。