在我们关于恶习和德行的教理教程中，今天我们将看到一个相当丑陋的恶习——悲伤，悲伤被理解为一种情绪低落，一种持续苦恼的状态，使人无法感受快乐。

它们的名字分别是焦虑、苦恼、恐惧、内疚:所有这些力量都在我们内心深处的自我中搅动，在某些情况下瘫痪我们。有多少战士在挑战开始前就屈服了!因为他们没有意识到这些内在仇敌。勇德首先和首要是战胜我们自己。

有时，他会为自己的大脚片子感到苦恼，现在他却认为，也许是天主让他用自己的大脚为人们去开辟一条新路。

有句话说：世界上最可怜的人就是内心充满嫉妒的人，因为无论他怎么样嫉妒别人，别人的才能不会少掉一丝一毫，他自己也不会增加一丝一毫，只有自己徒增苦恼。

无论是肉体上的痛苦，还是精神上的苦恼；我们是否从中体会到了这是天主的祝福呢？“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。”

然而，在福传的路上并不是一帆风顺的，有来自守旧者的阻挠，有人的不理解，加之自己的灵修不够，时常有苦恼缠绕自己，这成为我福传路上的十字架。正当我软弱跌倒的时候，主再一次坚定了我的信念。

生活中的不幸加上心里的不平衡，全都一古脑地涌上我的心头，我心烦死了，我要发疯，我憎恨、我苦恼，我对人生悲观失望，就好像世上没有我走的路似的，就在这时，我嫂子和她们教友来到我家，向我说起耶稣的事，又看了影碟

国王阿哈布面对这一拒绝感到苦恼与愤怒。他觉得被冒犯，他可是国王，是当权者。他觉得自己的至高权威被蔑视，自己的占有欲得不到满足。

你常为你的婚姻不合或不美满而苦恼吗？没关系，只要你来在主面前，主就会帮助你从另一角度看问题，你的心态就会转变，包容心就会越来越大，胸怀越来越宽，那么，你就会变得越来越有魅力。

儿媳很苦恼，只好又去找本堂。本堂神父听完情况之后，告诉这位教友说：“我们知道只有一位真神，并没有别的神存在。当你这样做的时候，你心里就这样祈祷吧：主啊！我拜的可是你啊！”