十字架不是恐惧的符号，而是信仰的标记。它是“痛苦中的荣耀，羞辱中的尊荣，死亡中的生命”。让我们举目仰望十字圣架，并祈求我们的生命，也能成为爱的“高举”，叫我们在每日的生活中，成就主所托付的救恩使命。

很多阻力来自恐惧或缺乏认识，因此，“培育”极为重要。此外，他也指出不能所有地方都“跑得一样快”，要有耐心，避免形成“少数人跑在前面，将许多人留在后面”的情况，以免造成教会裂痕。

诏曰：‘吾德薄致灾，谪见日月，战栗恐惧，夫何言哉！…其上书者，不得言圣。　　（译文：该月的最后一天癸亥日，有日蚀发生。皇帝避免进入正殿，停止了一切军事活动，五天不理国事。

因恐惧他的主人会收拾他，于是他便逃之夭夭，但不久就被捉住，并押回罗马，进了监狱。虽然他试图补偿他损失的钱，但均未成功。

独自面对成长伤痛每一个人都是带着伤痕累累的心灵进入成年的，这些伤痕来自成长中经历：父母争吵或者离异、教师的错误、校园欺凌、缺乏陪伴、孤独、贫困、周围人鄙夷的眼光、不屑的言辞神色、暴力殴打甚至隐私侵害……这些伤害让人害怕、恐惧

这一信仰能帮助现代人克服对死亡的恐惧，并以希望面对生命的无常。例如，在疫情、战争或自然灾害中，炼灵圣月的实践鼓励信友以祈祷和牺牲陪伴亡者，同时深化对永生的渴望。炼灵圣月还强化了“共融”的维度。

死亡是我们人最不愿意面对，但却又不得不接受的令人恐惧的事实。然而，因着天主子耶稣基督为了我们人的罪恶而被钉死在十字架上，我们基督徒对死亡有了新的看法。

上主在那一天夺走我的恐惧，夺去我的垂死挣扎，赐给我安宁。这安宁让我确信自己已经痊愈了！

但愿今日的教会和世界能深刻领悟教宗的先知性愿景，也愿即将来临的慈悲圣年带给我们内心的悔改和皈依，首先让自己深切领悟和体会天主的慈悲，然后再把这份慈悲带给其他的弟兄姐妹，尤其是那些因为缺乏慈悲而反复受伤、恐惧孤独的人们

回过味来的我反倒心里平静了许多，已没了初时的那种恐惧与惆怅。因为生老病死，乃是每个人的必经之路，任谁也绕不过这道坎。而作为一名天主的儿女，基督信仰使我们进一步懂得，生老病死，自有天主的完美安排。