心与心沟通

    当我们踏上“桑榆晚晴”路后，不免掺杂着几十年固有的思维。这就需要经常与年轻人进行心与心的沟通。
    沟通，可以激活老年人渐渐萎靡的心理，调节心理上的压抑感。古人云：“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。”由此可见，老年人要做到乐观豁达、科学摄生，除了以平常心对待平常事外，沟通还可以帮助自己消除生活中的疑虑，适应因年老而产生的浮躁心理。
    沟通，是老年人获得精神补偿的良师益友，借助和引进年轻人的生活观点，用以保持晚年的生理平衡，进而达到身心健康的目的。
    沟通，不只限于与青年，还要拓展到中年和老年人之间。不要以为自己已是迟暮之年就老气横秋，只要调整好自己的心态，经过与各人群的沟通，你就会觉得生活其实就是磨炼，它使你豁达、超脱。所以，沟通是心与心的呼唤，是相濡以沫的媒介，于是生活就不再孤寂。（微言摘自《上海家庭报》）