灵修交谈的十大提示

灵修交谈，直捣人际关系的核心，不同于反复谈着例行公事或者说服他人与我们站在同一阵线，它需要我们全神贯注地与交谈对象同在，仔细聆听。这里提供展开灵修交谈的十个提示。

上一次令你的世界观更宽广、内心更坚强、步履更轻盈的交谈， 真正具深度和意义的交谈，是在何时？我喜爱这种交谈，它直捣人际关系的核心，而非反复谈著一长串的例行公事或恼人的政治议题。

在现今的政治氛围下，即使是公民对话 (civil discourse) 也充满张力。我们一碰到谁，便立刻升起「天线」，侦测对方是否为「同路人」。我不认为，好的灵修交谈是让对方转变为我们这一边。依纳爵灵修中，好的灵修交谈是聆听别人的声音：

• 仔细聆听与我们对话的人，盘踞在他们生活中的恐惧和苦痛，或者提振他们心神的喜乐。

• 聆听不是为了改变对方，而是向他们学习

• 谦卑地倾听对方想传达给我们的讯息，而不是预设要把我们的讯息传达给他们。

我们倾听，是藉着给予对方一个可畅所欲言的安全空间，并认可他或她的个人尊严和价值。

对我们而言，良好的交谈也包括自我揭露 (self-disclosure)，在说出自己的想法前，先分享自己的感受。这么做必需有曝露脆弱的意愿。沟通顾问克里斯多福‧里德（Christopher Reed）谈到，灵修交谈只是神圣交谈的一种形式，他将其定义为「促使参与对话的人，成为更好的自己的人际交流」。

圣依纳爵是灵修交谈的大师。灵修交谈对他的灵性发展不可或缺。他运用我们今日所知的《神操 》来指导同伴及其他许多人，不过，他的声望是来自他和人们每日的交谈。虽然灵修指导和信仰分享有它们个别的程序，但灵修交谈并不需要正式的架构，或者固定的时间、地点。我们只需要现身，全神贯注地与对方同在，不要把重点放在我们自己的事情，而是聚焦于找出彼此间的共同点。灵修交谈仅需要一个起始点，相信圣神临在且将从该处继续推动和带领。

为了促进好的灵修交谈，这是我用来启动灵修交谈的十大提示：

1. 你的心情怎样？

2. 告诉我你的故事。

3. 接下来想做什么？

4. 我有些 (个人或灵性上的两难困境) 需要向你请教。

5. 这之后，你希望往哪个方向前行？

6. 你对这一切，有何感受？

7. 你曾感到……吗？

8. 你目前最需要甚么？

9. 近来你有何梦想？

10. 你觉得准备好去……吗？

接下来，用「关于那件事，再跟我多讲一些，」或者「为什么你这么想？」交谈便可持续至深夜。注意，我们甚至都还未提到「天主」这个字，但我们可能发现，我们很快地便感到充分安全，可以问：「对你而言，在这些事情上，你认为天主在哪里？」

经过这一天，关于和其他人有更多的灵修交谈，想想你的心当下正在告诉你什么？你准备好做灵修交谈了吗？