常常祈祷，克服罪恶的心

    “你们醒寤祈祷吧！免陷于诱惑。心神固然切愿，但肉体却软弱。”（谷14：38）
    人最大的敌人，不是别人，而是自己。人最大的战争，不是战场，是人心。人在一生的奋斗中，最难克服的敌人，就是自己的心，人事的成功与失败，虽然受到环境的影响，然而，影响一生最大的，还是在于自己的心理因素。心的诚正与否，将决定一生的成败荣辱，其关键其重要，于此可见。
    如何战胜自己？克服罪恶的心思念想？
    首先，要克制自己不道德的及罪恶的心。关于罪恶的根源，天主教教义认为，主要来自人类的原罪——“骄傲、嫉妒、愤怒、懒惰、吝啬、迷色、贪饕”七罪宗。罪宗是人助长贪欲的结果，也是修成全的最大阻碍。充满罪恶的心，不知让多少人远离了天主的大爱和光明，而只能永远与魔鬼一同生活在阴府。要做到不为欲望所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，不为外界物象所惑，就要克制罪恶的心，在生活中不为骄傲专横跋扈，不为嫉妒怀恨在心，不为愤怒利令智昏，不为悭吝爱财如命，不为色欲偏情所困，不为贪饕美味所绑；就必须培养“谦逊、仁爱、忍耐、慷慨、贞洁、勤劳”的心灵，正确地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证健康向上的心灵。
    其次，要克制自己的不良心理及消极情感。消极情绪包括：“忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨”等。这些情感的产生不利于人继续完成工作或者正常的思考。对此，我们既不压抑情感，也不忽视情感，最好把自己的情感表达出来，这样，就会消除我们心中的消极情感，而从中得到真正的释放。虽然我们会尽量避免对抗，这也是极为重要的，但有时这些问题是必须要面对的。消除消极情感的另一途径是，在祈祷中把我们的重担和忧伤交给天主。与别人分享感受和与天主分享是大不相同的。与朋友分享，我们只会感觉很好；与天主分享，祂不仅安慰我们的心，纾解我们的压力，即使那些在我们祈祷中求天主纪念的人，祂也抚慰；并以天主的大能软化人心，使人顺着天主的旨意而生活。
    有一个人一生中曾遭遇过生活里各种情感的历程，祂的名字就是耶稣。祂在革责玛尼的庄园所受的苦楚，祂痛苦得汗滴如血，多么强烈的情感表现，但祂却从祈祷中获得巨大的勇气。当我们感到纠结、痛苦、难过的时候，祂也知道我们内心所想的。我们祈祷时，请打开心门，让这些情感自然地流出来就够了。我们的内心有罪恶的诱惑吗？有不良心理及消极情感吗？我们以为天主不知道吗？那么，请诚实地告诉祂吧，以此在主耶稣怀抱中得到平静和安慰。