北京：西直门教堂（西堂）四旬期教友避静圆满结束

3月12——17号，北京西堂连续6天的避静圆满结束。本堂张洪波神父邀请李荣品、郑修女、高修女和我一起带领北京西堂的教友做避静。这一周对我非常有意义，我愿意在此向主内的各位兄弟姐妹分享我的经验。希望对大家的信仰和身心健康都有帮助。

参加本次避静的教友大多都上了年纪，有些人距离教堂有很远，需要做很长时间的地铁或公共汽车，但他们坚持从早上6:30进堂祈祷开始，直到下午5:00结束才肯离开，中午吃过饭也不休息，就开始拜圣体或者念玫瑰经。下午1点钟开始上课，他们全神贯注的倾听，积极认真的见证分享，这些天我竞没有发现一个在上课的时候因为发困而睡觉的，多数老年教友连续参加了6天没有间断，这样的精神让我从心底里敬佩。

他们非常渴望更认识天主，认识自己。在生活中他们也遇到许多困难和纠结的事，心理上也有很多的困扰，如焦虑、愤怒、迷茫、无助等等。他们希望知道如何在信仰的引导下能更好的处理这些事。

在给他们的讲道和分享中，我从结合信仰和心理，给他们阐述了信仰的真谛；引导他们从心理的角度去体会天主对他们无条件的爱和接纳。他们很有感触。有多个老教友前来特意告诉我：“他们从来没有从这个角度来看天主和他的诫命。原来天主这么好，我都不敢相信天主会真的这么好。”

接下来，我会向大家分享我和几个教友的交流。

一：刘大爷，69岁，从小领洗入教，现在几乎每天进堂。
每次办告解都会良心不安，经常因控制不住自己的 脾气而羞愧、自责。甚至不能原谅自己为什么总是屡犯不改，内心自我批判、不能接纳自己的这个毛病。通过学习让我明白了，原来脾气暴躁的人往往是因为小时候受到了过度打压，和原生家庭父母的对待方式有关，我脾气暴躁，我的妻子敏感多疑，原来敏感多疑的性格往往是因为小时候生活的环境不安全。也曾经抱怨命运不公，怨天尤人，今天终于知道了怨天尤人的性格往往是因为自己受到过很多的委屈压抑，这些让我有一种如释重负的感觉。

也曾经因不能宽恕，仇恨别人而不安，害怕天主不宽恕自己，今天终于明白了，仇恨，是因为自己受过伤，是别人伤害了自己，对自己有了接纳，内心的仇恨也就烟消云散了。

看到过别人的自私/贪欲，有时候会从心里鄙视他们，今天明白了，自私、贪欲的性格是因为怕失去，内心缺乏安全感所导致，懂得了这些让我的心胸更豁达了。

二：王大姨，70岁，从小领洗入教，天天进堂

下课后，有一位70多岁的阿姨颤颤巍巍的来到我的面前，在我耳边小声的说：“修女，我心里有一个结20多年了都没有打开过，甚至办告解我都没有敢说过，听了这两天的课我感觉您能够帮助我，所以，您能不能把您的电话留给我。”我的心被这位阿姨的诚恳态度触动，毫不犹豫的把我的电话给了她，幷在心理默默的祈祷着。因为当时还有其她的人在旁边，这位阿姨拿到电话号码后就回到了自己的座位上。

到了避静第5天，上完课后，这位阿姨很高兴的样子拉着我走到教堂的后面，悄悄的告诉我她的问题解决了，当时我有些好奇，是什么帮她解开了20年的心结呢？到底这个心结是什么呢？
原来她的 妈妈去世后，她梦到过两次，每次梦中妈妈都是在唤着她的乳名，告诉她遇到困难要呼求天主。另外妈妈特别嘱托她去为哥哥求弥撒，因哥哥还在炼狱。他求过弥撒后内心感觉很平安，这样的梦就在也没有出现过。

当阿姨把这件事分享给其他的教友后，受到了大家的质疑，有人认为这是迷信，教友不应信这个。

从此，阿姨也开始良心不安起来，相信了梦里的话算不算迷信？这样会不会得罪天主？
当她听到你们不要判断人免得受判断，因为人是按自己的标准判断。天主无条件的爱我们，主不介意我们犯过什么错或者会软弱跌倒，只要如同浪子一样回家就能获得天父的喜悦。 她的心一下子敞开了。对呀，我按照梦里妈妈的话去行善难道天主还生气吗？天主无条件的爱我，我如果不相信天主的爱那才是让主最伤心的事情。靠着天主的助佑她的心结开了！

三：张女士，30岁，结婚后领洗入教，每主日进堂。
“我本是外教人，老公是老教友家庭。结婚后就随老公信了。老公的信仰根基扎实，但每次晚上他做祈祷，都会在旁边嘲笑老公，‘念的什么呀？念到哪里啦？’感觉祈祷是一种形式天主听不到。这次避静，修女从心理角度给我们解释了祈祷是什么，为什么真诚的祈祷会有效。让我理解了祈祷，也愿意祈祷了。我也相信：只有我真心祈祷，天主一定会俯听我的。我经验到了祈祷的力量。

我的小家庭很幸福，唯一让我担心的就是父母之间相处的幷不是很好，在我为父母祈祷后，回到家里，妈妈很幸福的告诉我：“今天你爸爸拖地，主动拖我的房间了。”平时他们是各自打扫自己的房间，今天爸爸拖地的时候，正是我为他们祈祷的时候。

四：王小姐，20几岁。
我出生在农村，小时候家庭经济条件很不好，爸妈为了我们能够上大学，接受好的教育，经常早出晚归辛苦的工作。看见他们这么辛苦，我暗下决心，一定要好好学习，努力工作，有自己的家，然后接爸妈来享享福。我现在工作了，压力很大，老板的要求很高。但我却无法集中精力来工作，主要是因为我很挂念父母。他们身体不是很好，还经常争吵。

每当我回到家，爸妈就向我告状，彼此因些小事争吵，我总是想着去帮助解决父母的情感问题，希望他们不要吵架。这些事情经常会消耗我的能量。

通过这次避静，我学会了交付和信赖。父母在天主手中，天主会照顾他们的，我需要把他们交付给天主，然后信赖天主会照顾好他们的；我也懂得了要尊重父母的命运，尊重他们的生活方式，尊重他们的互动模式，也许他们就是在用争吵的方式进行沟通，我把属于父母的担子交还给父母，我会对自己的人生负责，过好自己的生活。内心获得了前所未有的平静。