教友养生三字经
2014-05-16 14:50:19 作者：杨二祥 来源：信德网
欲养生，别迟延。老年人，更关键。过花甲，是老年。欲长寿，调养先。
日三餐，欲清淡。少油腻，少糖盐。粗细粮，果蔬鲜。巧配搭，很关键。
八成饱，无多贪。勿偏食，细嚼咽。不零食，茶欲淡。酒少饮，不吸烟。
好身体，须锻炼。常坚持，不偷懒。养性情，人和善。淡荣辱，无忧患。
阴阳和，心身健。待人宽，对己严。退一步，天地宽。观世态，眼放远。
名不沽，利不沾。甘淡泊，不为钱。济贫困，解人难。同呼吸，共患难。
贵知足，常乐观。心态平，病少缠。自得乐，心自安。勤学习，不偷懒。
书为友，笔为伴。添情趣，度晚年。学圣经，经常翻。老有为，莫等闲。
好身板，做铺垫。教子女，守规范。坚信仰，要当先。老夫妻，晚景妍。
好伴侣，共忧患。家庭和，苦也甜。孝父母，常实践。爱儿女，理当然。
遇烦事，笑坦然。灵魂事，常挂念。人间和，天上欢。无疾病，享天年。