四旬期，更新自我的日子

    今年从3月5日开始，教会就进入了四旬期。每个人通过斋戒、克苦、祈祷等灵性方法去检讨自己的生活，并因人而异，修一种德行，改一个毛病，从而使自己得到更新，以新的生命同耶稣一起复活。
    教会的存在，就是要为天国准备圣洁的子民。当我们穿上白衣手持蜡烛，接受了洗礼之后，我们就成为了一名基督徒，成为了一名天国预选的、圣洁无瑕的子民。但是，我们不是生活在真空中，而是生活在这个罪恶的世界上。由于肉身的软弱，往往会经不住诱惑而常常犯罪，背离天主。我们所犯的罪或一些陈年陋习大多是肉身的欲望所致，而制服肉欲，单靠自我能力，很难奏效。比如戒烟，每一位烟民都知道吸烟有害健康，损人又不利己，但戒起烟来却是难上加难。有的为戒烟吃口香糖，嗑瓜子，打赌，撕烟，砸打火机……但时间不久，就又欲望难耐，旧病复发。教会安排的四旬期，就是让我们借着克苦、祈祷、守斋等灵修方法来帮助我们改掉毛病，修好德行；放下罪恶，拿起圣洁。“就该脱去你们照从前生活的旧人，就是因顺从享乐的欲念而败坏的旧人，应在心思念虑上改换一新，穿上新人，就是按照天主的肖像所造，具有真实的正义和圣善的新人。”（弗4：22-24）
   四旬期如能善度，就是用灵性的生命去同身体的欲望较量，好多陈年陋习，大小毛病都可以得到改正。笔者就是在四旬期用灵性方法把34年的烟瘾戒掉的。我也将这个妙法介绍给了不少教友，也都收到了很好的效果。其具体做法是：1.将我们要改的毛病，要修的德行，要为自己或亲友恩人求的恩典作为一个专门的祈祷意向，写成文字，呈献在天主面前。2.四旬期内为自己所要改的毛病，修的德行和求的恩典守大小斋三天。即圣灰礼仪当天，以后的第20天和耶稣苦难主日。并为此，在四旬期前写成专门祈祷词，每天早晚两次虔诚地诵念，祈祷。3.四旬期内每天都要默思自己的陈年陋习，大小罪过对自己肉身和灵魂的危害，默思越深刻，则效果越好。在默想罪过危害的基础上，妥当地办一次告解。
    根据我本人和一些教友的见证得出这样一个结论：四旬期是一个最容易改毛病、修德行、求恩典的时期。正如圣保禄宗徒所说的那样：“看！如今正是悦纳的时候；看，如今正是救恩的时日。”（格后6：2）
    四旬期就要到了，我将这行之有效的灵修方法分享给大家，诸君不妨一试。