人们常常说：虽然我不能左右天气，但却可以改变心情；我不能改变容貌，但却可以展现笑容；我不能控制别人，但却可以掌握自己；我不能预知明天，但却可以好好利用今天。

有不少人轻视自己。最近我接到的来信中就有一个难得见到的对自己极端轻蔑的例子。那是一位女性写来的。以下是那封信的片段：“我相信这封信不会直接到达你的手上，但我还是写了。

的原因就是当众表达不同意见会让对方“下不了台”，失去面子尊严，更容易让对方愤怒，不但于事无补反倒更加恶化，其实无论妻子还是孩子，有问题都要顾及对方的尊严，悄悄的说、背后说、关起门来说，这样对方更容易接受和改变

神父在当天的第一场默想中强调，改变世界首先需要改变我们自己。

一位作家曾经说过：“自己是一块牌子，不断地擦洗上面的灰尘，你就会抵达光明磊落。”

这一切，都需要有谦虚奉献的精神，去反省检查自己的所言、所行、所思。这对每一个人，都是极大的挑战与考验！天主，你对我们人类寄予厚望，以慈悲、仁爱，眷顾赐福我们，也希望我们团结友爱，相亲相爱。

我清楚记得，“原始周末”让我开始学着平衡自己的情感与理智。10多年的“夫妇恳谈”服务让我的司铎生命越来越丰富。我是一个比较理性的人，经常忽略自己和别人的感受，一些不正确的观点束缚了自己。

在张老师讲解完毕后，我们会分享圣言，这时候大家都很活跃，几乎每个人都会畅所欲言，谈对于当天所讲圣经的理解，谈自己想到的生活事迹，谈今后的实际行动……总之，每个人都会有感悟有体会

前者无疑是可贵的，无论别人做不做，他们都会坚定地去做他们认为正确的事情，因为他们不想让世界改变自己。这个故事是我的代父讲给我听的。

我突然发现，自己只能断断续续地记得部分的讲稿。于是我十分认真地再次背诵，但是都是徒劳无功；我很生自己的气，也很难过自己的退化。