一、忏悔圣事的圣经记载在耶稣复活的当天晚上，宗徒们聚在一起，耶稣忽然站在他们中间对他们说：愿你们平安！就如父派遣了我，我也同样派遣你们。

身为一个信主的人，我们时时说万事有上主安排，圣经也有一句话，谁也不能想方设法，把自己的寿命延长多一天！那么我们谈保健与养生，是否自相矛盾？

教宗评论这段圣经说：不过，这一象征被现实所取代了。新约这样告诉我们，真正的约柜是一个实际生活的人，她就是童贞玛利亚。

教宗说，默想有许多方式，阅读圣经章节、看神修著作以及念玫瑰经都是。

今年在院牧部副主任、菲律宾籍夏静安（JacobAquino）神父主持下，以鲜花、水果、饼干、素食等祭品，取代鸡、鸭、鱼、肉，并唱圣歌、读圣经、祈祷，赞扬圣人和历代祖先，祭品上都依俗插著小旗，书写主赐平安等

这是回应圣经上说的：「哪里有两个或三个人，因我的名聚在一起，我就在他们中间。」我相信基督真实临在所有的大公会晤中。这场大公祈祷造成的回响将越过爱尔福特隐修院的围墙、越过德国疆界。

祈祷、读圣经圣书并默想其中的道理，除了主日弥撒外，也要参加平日弥撒、听道理和找一位你信赖的神父做你的神师，请他在圣召之路上陪伴你，这些就是帮助你寻找及明白天主召叫的好方法。

他说你看在新教大家一块儿参加圣乐分享，一块儿唱歌，一起分享圣经，而在天主教没有讲话的地方，所以我觉得教堂生活越丰富才能更好地使我们的慕道班有效、成功的发展下去。

而且听到上帝对我说话，可以通过多种方式，《圣经》就是上帝给人的一封信，是神对人说的话，用心去读时，就能听到上帝的声音。另外上帝的工作方式多种多样，有时候通过人、环境来提醒我们当做的或当改正的地方。

宗1：1-11是耶稣复活后40天升天的圣经根据。耶稣复活是在一周的第一天——主日天。那么复活后的40天耶稣升天日是一个星期四。