努力把握生命中的每一天，即善用时间和各种资源，珍惜友情、亲情和爱情，肯于奉献自我，乐意关爱他人，勇敢燃亮社会，为教会的神圣福传事业贡献自己的力量。

因此，为了达到圣化，达到与天主完全共融的境界，人必须对身体及灵魂所有的力量和官能，进行深入而剧烈的净化。（《天主教灵修学史》，香港：香港公教真理学会，1991，272页）。

（天主教法典298条1项）善会，真算得上是教会的精锐，一支重要的力量，牧灵福传的有力助手。

每次同学们一谈起中国，我就感觉有一股力量吸引我，让我很激动，非常向往中国。两年后，我发了初愿。我感觉再也无法等待了，立即主动写信给省会长，自愿请求到遥远的东方中国去。

现在除了每天为他送圣体，我们堂区的祈祷小组每天都为杨老师念玫瑰经，希望在天主的陪伴中，杨老师可以更有力量面对病痛，不断经验到生命中天主的临在。

我们需要的，只是一起彼此相爱，把那种和平、喜乐和彼此之临在的力量带到家里。这样，我们才有可能征服世上的恶。除恶需要从点滴做起；和平亦需从自我开始。

有一次她卖完血，头晕目眩，四肢无力，脚都抬不起来了，但当她想到两个孩子，伟大的母爱又给了她支撑的力量，硬是拄着拐杖走到了入住的旅店，费了好大劲好不容易爬到床上，一儿一女趴在她的身上，瞬间心酸孤寂的泪水止不住地从她脸上往下滑落

那些领悟了这道理的人，找到了人生的道路、方向和力量。圣女大德兰说：我切愿见到天主，为见到祂，必须先死。

不过天主教恭敬圣母玛利亚、与恭敬天主和救主基督不同，天主教恭敬圣母玛利亚，并不认为她是神明主宰如同天主成基督一样、能降福免祸，只认为她是我们在基督前的中保，她在耶稣基督前说话有力量，她能为我们转求、为我们求得天主的丰富恩宠

先知依撒意亚更阐明:因为吾主上主，以色列的圣者这样说过：你们的得救是在于归依和安静，你们的力量是在于宁静和信赖(依30:15)。