依撒伯尔和年迈的匝加利亚也生出了洗者若翰。人到老年即使衰弱，也能成为救恩史的工具。”此外，在谈及长者时我们必须学会改变动词时态。教宗说，“不要只用过去式，好似长者只存有过去的生活和陈旧的档案。

漏斗花通常在5月31日的圣母访亲纪念日期间盛开，当时玛利亚去拜访她的表姐依撒伯尔，所以这种花也就很贴切地被人们称为“圣母的鞋子”。很多花也都是以玛利亚命名的。

此前的几周，教宗以圣依纳爵为榜样，谈论了「分辨的若干元素」，如：祈祷、认识自己、渴望、生命之书、神枯和神慰。

开端祷词依照旧约先知的预言，默西亚的名字，将称为“厄玛奴耳”（依7：14；8：8-10），意思是“天主与我们同在”。耶稣的诞生应验了此预言（玛1：22-23；路2：6-11）。

PROMISE（许诺）-天主有否透过圣经给我们一些应许，作为我们生活的力量、盼望及依恃。COMMAND（命令）-有没有一些命令，要提醒自己去遵行呢？

（依1：16—17）“每日三省吾身”，就是要我们不断从内心去反省一天的思言行为上的得与失，好的加以勉励，不好的加以改正，如此才不会在“水”中死去。常常要抱有“居安思危”的意识。

我们奥斯定会将兴建的这个中心将以本笃十六世为名，因为教宗本笃十六世与教会的圣师圣奥斯定有密切的灵修与神学上的关系”年轻的拉青格从在修院学习时起便受到依波纳的主教圣奥斯定的吸引，他的论文写的正是这位教会圣师的神学论点

二十八岁的销售经理陈依撒伯尔（ElizaTan）坦言事前没有抱着太大期望。“我从没想过我会对默祷有兴趣。”她对天亚社说：“这是我第一次尝试默祷，但很容易投入。”

更重要的是我们要保持和天主的关关系，首先我们要作到爱天主在万有之上，事事依靠他，赞美他，服从他。事事都有他的美意在其中。同时还告诉我们要赖着他的苦难和十字圣架获享复活的光荣。

悔恨不会赔补过失，但是，当我怀着悔改之情来到天主面前时，天主便“驱散我的罪恶，如同晨雾一般”（依44：22）。“犯罪”意思是“错过目标”。