面对现实，我们一些人仍然习惯性地像当年“教会乐队不培养闺女”一样，固守旧法对其横加指责：“基督教的歌不许唱”，给人扣上一顶“别有用心，想改变天主教”的帽子。　　

为喜欢独处的我来说，静默不是问题，不但不会感觉寂寞，还有珍惜这样的传统和习惯。外在的静默固然完全必要，但内在的安静更为重要，也不容易做到。

一些圣人、圣女和圣师为我们留下了很多宝贵的祈祷经验，即使我们每一个普通人也有不同的祈祷习惯及经验。圣经默想和想象祈祷是依纳爵在其神操中提倡使用的两种祈祷方法。

过去十多年自从用神操退省以来，自己逐渐养成了每天朝拜圣体的习惯，也慢慢地喜欢上了这种与圣体内基督相遇的祈祷方式。

晚饭时间是人的规定和习惯，而神的时间则由神安排。人要顺从神的安排。

祈祷不只是一个虔敬的习惯，而是“灵魂的呼吸”，而“呼吸”更是人类最基本的需求。（参阅教宗方济各，2021年6月9日公开接见活动）每次的祈祷，都是与天主深入交融的机会，也是一个机会去聆听天主对我们说话。

除去习惯和疏离的灰烬，成为像奥运火炬手那样的圣神之火焰的持有者。愿圣神帮助我们在这个方向上前进几步！

在我们进食的方式中，我们透露了我们内在的自我、我们的习惯、我们的心理态度。古代教父们把贪饕的毛病命名为“gastrimargia"。

那几天，母亲满怀欣喜，煮了一大锅赤豆红枣粽，精心准备我们的饮食，晚上休息后她习惯性地会来看我被子是否盖实，用她粗糙、温暖的手为我掖好肩头的被子。

虽然圣堂所辖范围内有3000多位教友，主日天，进堂的教友还不到一百位，绝大多数教友没有过主日的习惯，只有很少部分的教友主日天进堂念经。对于大部分教友来讲，一年四大节日才是进堂念经的正日子。