司铎每天的第一任务就是祈祷，千万不可丢弃这些重要的祈祷：诵读日课、弥撒、《玫瑰经》和默想。有几点是需要一直坚持的，也是司铎灵修的基础：阅读《圣经》、朝拜圣体、关注普世教会、默观十字架的奥迹和敬礼圣母。

请你念下面的经：主耶稣！我需要你。感谢你为我的罪死在十字架上。我打开生命之门，欢迎你作我的救主，我的上主。感谢你宽恕了我的罪，而给我永生。请你坐在我生命的宝座上，使我成为你的应手的工具。

首先全体师生怀着感恩之心咏唱《天主经》，祈求仁慈的天父护佑此次运动会平安顺利的举行。接着修院全体学生以班为单位（共6个班，还有裁判员代表队），以十字架充当先锋，按次序列队在修院运动场游行一圈。

每晚，她一字一句的叫我念晚课，又教我念玫瑰经。然后，给我讲故事把我送入梦乡。她讲的最多的是白头乱的故事。

难怪在耶稣教导我们的那篇可以解答一切生活难题的《天主经》中，我们找到这样的句子：求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样（玛六12）。承认过失及渴望改正过错便使人当得起宽恕，这是尊重、诚恳及爱的态度。

经上说：你要给他起名叫主耶稣，因为他要把自己的民族，由他们的罪恶中拯救出来。（玛1：21）天使向白冷城外的牧童报告主耶稣诞生的消息说：今天在达味城中为你们诞生了一位救世者，他是主默西亚。

那是我第一次知道了主祷文（天主经）及其出处。晚上回家，我就翻开圣经《马太福音》（《玛窦福音》），看看是否真的出自圣经，并背诵下来，有时躺在床上就诵念一遍。

每当看到经他手领洗的教友后，心里总是热乎乎的，有一种发自内心的喜乐，比他当年自己领洗时还要高兴。

我们在诵念玫瑰经时是否默想福音？在家中诵读及默想的福音有如一块好面包，滋养众人的心。早晨和晚上及我们围坐在桌子前时，我们要学会一起简单地祈祷。

上午9:00教区李穌光主教头戴礼冠，手握权杖在堂区辅祭员、乐队、唱经班及复愿修女的整齐的礼仪队伍中，缓缓步入圣堂开始了神圣的感恩圣祭。