从他读书我开始陪读，从专科到本科，他怎么能说放下我就放下呢？我一个人到了深圳谋生。那时，我深深看到了自己人性的软弱，依然参加弥撒，依然敬拜天主，可我感到自己和主之间隔了千山万里。

重视自我中心的现代人必须面对纠缠自己的罪恶感，学习放下自我中心的生活，需要解除心灵深处的痛——莫名的压力、寂寞或空虚等等。惟有主宰着心灵世界的天主，才能填满人的需要。

因受到不少教训，我花了许多时间盯着自己－看清自己的限度、认清自己是谁；不再自以为能做什么事、不给自己假设的使命、放下所有的主动、不对任何人好奇、双眼注视自己；尽力地走进自己的心思意念中，观看它们、了解它们

当一个人愿意放下对财物的执着，真诚地为他人着想时，他便超越了自私的牢笼，活成了更广阔的生命。

教会安排的四旬期，就是让我们借着克苦、祈祷、守斋等灵修方法来帮助我们改掉毛病，修好德行；放下罪恶，拿起圣洁。

与其在那里苦思冥想，何不放下纠结，想想那些我们所爱和爱我们的人呢？当我们思念他们的时候，我们的心不是火热的吗？至于那些让人心烦的人和事，就不要再挂念了吧。

在经历为期七天的「神操」后，一位台湾企业界高层经理人毅然放下商场名利，进入神学院苦读四年，如今正在从事监狱的生命教育导师，能让人相信吗？　　

一位参与聚会的教友表示，自丈夫二OO一年中风后，便终日以泪洗面，后来经朋友介绍到仁爱之家得到修女及教友的安慰，现已放下执着，并于O八年领洗。

把奶酪放下吧…我现在想起来了，中饭还剩下一些东西…本堂神父惊慌不已，额上沁出了汗珠。

这些事件都是发生在晚餐之后，也正好是我读经的此时此刻，这使我陷入深深的遐想中……从晚餐后到睡前是人们一天中最闲暇的时间，人们放下一天的劳累，娱乐休息。