他们的担子轻松，柔和并不是因为小或毫无意义，而是因为基督偕同他的教会与他们一起分担。牧灵活动的任务即在于专心致志，在真理和爱内为他们提供帮助。

但是，你们也实在做得好，因为你们分担了我的困苦。」（斐4:12-13）所以我觉得单枢机影响教会，并通过教会影响其他的人。我们可以很自豪地说，我们有一个活生生的好榜样。

我忙于份内工作并且痛苦地分担在我眼皮底下走向终点的这个人性和信仰上的悲痛事件，沉重的责任压在肩膀上，此时我只能与受苦的圣父在共融中不间断的祈祷。

教会被召叫透过宣传及照顾穷人、有需要的人和边缘人，以分担他们的痛苦。这也隐涵在基督徒合一祈祷周的意义中。第八天：在庆祝中行走玛利亚之歌。

生活的考验，一方面帮助我们了解十字架的奥迹，并分担基督的苦痛（哥一24），但也是信德引领而来的喜乐和望德的前驱：「因为我几时软弱，正是我有能力的时候。」

他更指出：现在我们与基督一同受苦，分担基督的苦难，将来我们也会与他一同为王，分享他天主性的光荣（格后1：5，4：10-11，罗8：17，斐3：10-11），基于这两个原因，他才自豪的说：什么也不能使他与基督的爱相隔绝

赵神父分享了他自己的一个默观祈祷的经验，主题是山园祈祷，他说：我的脑海里首先浮现出了山园祈祷的情景，耶稣自己在山园中的一棵大树下，忧伤至极，血水迸流，而三个门徒却在不远的地方呼呼大睡，都没理会到耶稣的心情，没有分担他的痛苦

在教会内所有领受圣洗的人，因圣洗而必须分担共同的使命。基督徒的圣召，就本质而言，也是从事使徒工作的圣召。教会内的使命有许多层面，但是，这些总是一个团结一致的使命。

丝毫不能剥夺主教作为自己教区首席教理讲授员的使命，司铎团和他共享并分担同一牧灵职责，也不能缺省父母针对他们的孩子给予基督徒培育方面的特殊责任（参阅《天主教法典》774§2；《东方教会法典》618），也要让他们知道平信徒的参与

3、基督徒蒙召成为君王基督君王邀请我们众人成为祂的门徒，分担祂的使命，也就是和祂一起做“君王”（则34:11-12,15-17）。