四、活出喜乐的生命我想，我们的生命是喜乐的，因为我们有耶稣，耶稣用大爱爱了我们，为我们做了赎罪的羔羊，我们难道不喜乐吗？

四、主恩常伴10年前，霍秉崇的膝盖长了一个很大的肿瘤，里边都是脓水，疼痛难忍，祈祷时不能下跪。即使这样，他也没有停下来休息一天。当时教堂里正在建筑北排的附属楼，霍秉崇每天忍着疼痛爬楼梯，干些杂活。

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祭台装饰一新，盛开的鲜花香气四溢，祭台下座无虚席，教友们收敛心神，肃静以待。主教和神父们从教堂中间列队缓缓步入祭台，开始弥撒礼仪。

外形朴实无华，但里面塞满了葡萄干和蜜饯等干果，松软可口，香气四溢，一家人分吃一个蛋糕，加强沟通，增进感情。

今天在四旬期过完、但它似乎不要结束之际，我们更需要主基督。我们的身后是长达两年疫情和它留下的种种沉重痕迹。

四、沈亚红老师的最佳读者说沈亚红老师是最后一个分享的，她语出惊人，说自己是最佳读者时，大家对此报以善意的大笑。

四、注入科学文化的灯油，一起阅读科学书籍科学文化是从另一个角度看世界，一些伟大的物理学家、化学家都是由信仰的人，闻名世界的遗传学创始人孟德尔更是一位修士，牛顿、哥白尼、伽利略、巴斯德、欧姆、法拉第、玻意耳

四、自强、责任的种子社会上总在暗处流行一些不好的思想例如“嫁汉嫁汉穿衣吃饭”、“霸道总裁爱上我、吃喝玩乐享荣华”。

（四旬期对耶稣受难和死亡的默想，起源于早期的前往耶路撒冷的朝圣者。）画十字圣号（圣号经）因父，及子，及圣神之名。阿们。