教宗视这趟旅行是项确切的恩宠。我问他是否休息好了，他给了我肯定的答复，说他很好，说世界青年节为他是个奥秘。

教宗在手谕中解释信德年时说：这是一个真正地重新皈依世界唯一救主的邀请；一个反省与重新发现信仰的特殊时刻；这是为给福传一个新的动力，以让世界认识福音之美，因为福音赐与生命；这是一个恩宠和努力的时刻，为更完满地归向天主

在婚姻圣事中，教会团体接纳、祝福这婚约，使男女双方领受到这圣事的恩宠。在婚配仪式中，他们宣告相爱的意愿，并许下同生共死，负起家庭的责任。此时，整个教会团体，特别是参礼者是他们的见证人。

二、打铁先得自身硬福传先传自家人张老师领洗入了教，沐浴在天主的恩宠之中，生活在天主的眷顾之下。通过学习他认识到天主教是耶酥基督创建的教会，钦崇，显扬的是唯一的真天主。

圣母玛利亚为人类来说并不只是一个能确保我们获得恩宠的转求者，她更是人类生活的典范，她的生活正是天主在沉默背后对人类责问的回答。

其实，若非天主的恩宠助佑，我们的行为本身根本谈不上什么功劳可言。“我们是无用的仆人，我们不过做了我们应做的事。”

我这才感到问题的严重，急忙到宣城中心医院求治，医生叫我立刻住院，但我犹豫再三，不想住院，我知道自己一旦住进了医院，恐怕就再也出不来了，何况我已有许多天没洗澡了，我不能就这样带着一身污垢去见那位赐予我无数恩宠的上主和慈母

第四类为“心身合一，中庸之道”型：表现为深刻领悟圣经中的教导，常反思反省自身的过失，严格审视每天自我的心思、言语、行为是否翕合主旨，不断地从祈祷中获得力量，从圣事中获享恩宠，积极参加堂区事务，常为神父排忧解难

放下自己接受十字架要有勇气，放下自己，如同一个杯子要成为空的，这样才能让主的恩宠满溢。跟随主，我们都是基督徒，就要背这十字架，生活中的我们可如同前面所说的走过去；信仰上的，我们要走到天主那里。

当良心如此受到震撼，遂能引发内心的转化，在恩宠的推动下，被引导完成忏悔的过程，藉“圣事”而获得罪赦。然而，只有“不完美的”痛悔，并不能赦免重罪，但这样的痛悔使人作好准备经由忏悔圣事，而得到罪赦。