现在，他在感恩圣事里邀请、等待我们：我的心灵悲伤得要死；你们留在这里，且要醒寤。你睡觉吗？你不能醒寤一个时辰吗？（谷十四34、37）这是我的身体，为你们而舍弃的；这杯是用我为你们流出的血。

愉悦的心灵会使人的生活样样顺心。我很认同这句格言。得到主教的允诺，我飞快地确定了自己的行程计划，先经上海佘山谢圣母，然后到浙江的嵊泗岛做为期一周的退省。

进入自己的旷野之地，让心灵暂时远离喧闹的尘世，给灵魂以喘息的机会。

他们仅是有头脑的知识，满腹经纶，而心灵还未开窍。他们不认识这位新生王，错过了千载难逢的机会。一个人有丰富的知识是不够的，更重要的是求主开启心灵的眼睛。

尊重天主的一切创造物和我们所生活在其中的环境，意味着看护别人，关心所有的人，用爱去关心每一个人，尤其是孩子、老人和那些最弱小的人，而他们却往往处在我们心灵的边缘地带。

无数次，生活的难题摆在我的面前时，我深切的感到，我处理这件事的方式，是来自心灵之外的一种超乎寻常的平静和智慧。我感激这来自上天的恩赐（请原谅我在认识我们天上的父亲之前，称他为上天）！真的！

它能打破人与人之间隔离的围墙，也能给一颗忧郁的心灵送去一缕阳光。法国著名作家罗曼·罗兰曾说：“爱是生命中的火焰，没有它一切变成黑暗。”

我们纪念你：你在心灵感到忧伤和痛苦时说：“我的心灵忧闷得要死”。我们纪念你：在那神圣的逾越节晚上，被钉十字架前，软弱的人身，承担着极大的惊慌、苦恼和痛苦；满身血汗淋漓，一而再，再而三地向天父恳切祈祷。

少时，神父要求我们每星期办一次告解，主日望弥撒时能以洁净心灵，迎接耶稣圣体。梵二之后，似乎很少听到神父鼓励教友这样做。

其一，苦心灵修，抛弃世福为了让黑暗接受光明，天主差遣若翰为光作证，并“使众人因他而信。”（若1：7）而他不过是和芸芸众生一样的具有人性软弱的凡夫。