原谅天主：面对生命的脆弱和人自身的渺小，在地震中的被救治者常会涌现出对天主的愤怒，怨天不公，怨地不仁。给予心理援助的人，更没有必要为天主打圆场，愤怒的倾诉本身就是一篇对天主的祈祷词。

主日早弥撒读的是玛窦福音，伯多禄问耶稣：“主，如果我的弟兄得罪了我，我该原谅他七次吗？”耶稣说：“不是七次，而是七十个七次。”

这很有趣：殉道者总是原谅他们的迫害者。第一位殉道者斯德望死的时候祈求，“主啊，宽恕他们吧，他们不知道自己做的是什么。”殉道者为他们的迫害者祈祷。

费登神父补充说，巴威克还明确表示，他知道自己不值得丽贝卡·温特家人的原谅。神父说，那一刻他为巴威克感到“自豪”。

我确信你原谅我。主啊，我是罪人，但请你不要离开我”。这将是今天对耶稣最好的祈祷：“主啊，不要离开我”。在受洗之后，福音书告诉我们，耶稣立即退到了沙漠，在那里他受到撒旦的诱惑。

对信友而言，“擘开”意味着舍弃自我的私欲：舍弃骄傲，学会谦卑；舍弃怨恨，学会原谅；舍弃吝啬，学会分享。

很多人做错事的时候，也常无法原谅自己。有个女士曾告诉我，她因为没有遵守对母亲的承诺：会亲自照顾她到临终，所以一直无法安稳睡觉。她在照顾重病的母亲时，自己也病倒了。医生因此禁止她继续亲自照料母亲。

有时在工作上由于意见不一致而发生不愉快时，她就对同事说：为爱我的天主，我原谅你了。有时由于一些小事和同事们争吵起来的时候，她的同事也会问宋玛利亚一句：你的天主是让你这么说话的吗？

虽然情理上似乎可以原谅，但在祈祷上偷懒对灵修是非常有伤害的。

当我想到自己也曾经得罪上帝，上帝却以完全的爱包容我，原谅我，我就释怀了。林书豪曾对媒体这样回忆那段经历。