然而，不少堂区主任不注意这些，念礼仪经文时，速度极快，有时翻来翻去，找不到页数；起唱光荣经或信经时跑了调，让教友无法接唱；更有甚者，正当全体静默时，本堂神父手机铃声嘟嘟叫，引人分心走意。

我拼尽全力的挣扎你是否看见……在黑暗中在静默中在毫无回应的寂静中　　　　　　　　　就在我将近绝望的时候，那慈爱的双眼，终于回眸看到了伛偻的我的生命那双钉痕的手终于缓缓地伸了过来我用直起的腰身光荣赞美天主于是在爱中陶醉在爱中欣喜在爱中合一在爱中享受生命的奥秘路加福音中记载了一位病魔缠身十八年的伛偻妇人

时间定在了晚上，刚开始会有惰性，慢慢地开始自觉去每天按时推开小堂的门，给自己一段与耶稣独处的时间，在静默中聆听他的声音。

教宗方济各8月25日下午在至圣圣体和纪念蜡烛前静默祈祷片刻，然后在大殿内与众多年轻夫妻相会，都柏林总教区马丁（DiarmuidMartin）总主教也在场。

这份注视也指向其它的幅度：聆听百姓的心声、走进百姓的生活、成为百姓中的一员；这也要求我们保持与天主子民的链接，近距离地接触他们、疼爱他们、慰藉他们；这更要求我们在静默中给予百姓爱的凝视，哪怕只是针对其中某一位教友的注目与凝视

当你感到自己几乎被所负的责任压倒时，要花些时间给自己充电，要静默地与天主相处一刻。这样做是自我更新、自爱自尊的建设性行动。

在一小段静默中，每人在他自身，正是在心中重复这几个词：“你们不要怕”。亲爱的青年们，我愿意把你们任何人看在眼里，而对你们说：你们不要怕，你们不要害怕。更有甚者，我告诉你们一件非常美妙的事。

比如，避静时虽严守静默、按时默想、陪伴朝拜，但祈祷中仍会出现没有感觉，没有共鸣，没有深度的神枯考验折磨。

六、感受报告分享后，再静默片刻，然后，依所研读的内容，作个人祈祷分享，个人的祈祷要针对自己的生活，直接向天主、耶稣祈祷，避免用多数“我们”，而用“我”、祈祷结束时，所有参与者，同声答应：“阿们”，表示：

这种回归不是逃避现实，而是在静默中重新校准生命坐标，抵抗“无实质内容的灵修”空洞。在战争阴影、科技异化和贫富撕裂的时代，圣心提醒我们：改变世界必先转化人心。