天主的诫命也是一样，“不许”的背后也深藏着他的无限慈爱与保护，好能使人在“循规蹈矩”获得更多更大的恩宠与神益。

首先，祈祷是一分恩宠。因为没有圣神的感动，我们不会跪下我们的双膝。“祈祷是举心向往天主，或者向天主求适合的恩惠。”只有诚心的认识到天主的全能，才能向祂求得我们的需要。

正如厄玛乌的门徒在耶稣擘开饼时认出了祂那样，一个基督徒也能藉着恩宠“认出”祂来。对基督真实临在的信德和情感必须激起对祂发自内心的敬爱，甚至对“临于圣事中的耶稣的温情”。

她补充说，“这离不开天主恩宠的助佑”。

充满恩宠者，上主与你同在！”【在女人中你是蒙祝福的。】她却因这话惊惶不安，便思虑这样的请安有什么意思。天使对她说：“玛利亚，不要害怕，因为你在天主前获得了宠幸。看，你将怀孕生子，并要给祂起名叫耶稣。

玛利亚身悬天地之间，显示她脱离世物的同时仍为我们尚在旅途中的子女转求天主赐予助佑、恩宠、力量及安慰。

他称自己是“蒙召作宗徒”的人（罗1,1），是“因天主的旨意作基督耶稣的宗徒”的人（格后1,1），因为他不是经过一番思考反省而皈依基督的人，而是来自意想不到的天主的恩宠和行动的结果。

在圣诞节中，我们重温这个恩宠与怜悯的最高奥迹的实现”。

然而我们必须自己努力，使能相称所接受的天主的恩宠，进而以慷慨的生活与勇敢的归依来回应得救的宣报。教宗说圣格莱孟一世在写给格林多教会团体的信中，也指出它对教会的理想。

虽然只有一个月，但还是感受良多，受益匪浅，下面是我简略的一点分享：1、在公教教研中心，既是父亲又是母亲的徐神父，语重心长地告诉我们：要时常活在恩宠状态中，努力学习中国文化及一切知识，用立体的人生观使信仰与生活整合